Диета доктора Сайкова

Не давно нашла диету для себя. Мне очень понравилось. На данный момент за 4 дня ушло 2,5 кг.
Может кому-то еще подойдет.

В этой диете важно соблюдать такие правила: все приемы пищи по определенным часам: 6 приемов (8-10-12-14-16-18 часов). После 7 дней диеты вы возвращаетесь к обычному питанию, но... из рациона следует исключить или употреблять в самых малых дозах сладкое, жирное, острое и мучное. Затем вы снова возвращаетесь на неделю предложенного рациона. Чередовать такие недели предлагается до тех пор, пока вы не достигнете желаемых результатов.

Перед каждым приемом пищи надо выпивать по 50 граммов настоя трав, который заваривается утром на весь день: зверобой, ромашка и календула (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка). Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). Перечень продуктов дается на весь день, разбивать на порции можно по усмотрению.

День 1

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов печеного картофеля без соли и 500 мл кефира 1%.

День 2

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов творога обезжиренного и 500 мл кефира 1%.

День 3

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 мл кефира 1%.

День 4

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов куриных грудок отварных без соли и 500 мл кефира 1%.

День 5

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов фруктов и 500 мл кефира 1%.

День 6

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 1,5 л минеральной воды без газа.

День 7

В течение дня разделите на 6 приемов пищи 400 граммов фруктов и 500 мл кефира 1%.