Миф: Голодание
Факты:
Голодание как метод избавления от самых разных «болячек» было очень популярным лет десять-пятнадцать назад. Сейчас у него уже не так много поклонников, несмотря на то, что он как метод лечения признан и официальной медициной. Возможно, это объясняется тем, что метод этот оказался не столь эффективным, как хотелось его сторонникам.
А некоторые специалисты в области питания вообще считают голодание не только не слишком полезным, но даже и вредным...
Читать далее»
Мифы о пользе голодания
Миф: Буду голодать или сяду на диету — похудею
Факт: Во время этой пытки вы расстанетесь с определенным количеством килограммов. Но как только вернетесь к обычному стилю питания, жирок займет свои позиции снова. Более того! Организм, наученный горьким опытом, в панике пытается сделать запасы побольше. А в следующий раз будет еще и отчаянно сопротивляться войне с лишним весом...
Читать далее»
Имбирь поможет похудеть и не поправиться
Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелке», которая стимулирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела. Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов...
Читать далее»
Вот такие населённые пункты есть в России!
По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой.
Шел он себе шел, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним - оазис!
Прекрасные ворота, за оградой - музыка, цветы, журчание ручья,
словом, отдых.
- Что это такое? - спросил путешественник у привратника.
- Это рай, ты уже умер, и теперь можешь войти и отдохнуть
по-настоящему.
- А есть там вода?
- Сколько угодно: чистые фонтаны, прохладные бассейны...
- А поесть дадут?
- Все, что захочешь...
Читать далее»
Все решила!
Завтра начинаю.
1. После 18 ч не ем.
2. Исключаю сладкое, мучное, жирное.
3. Ем маленькими порциями
4. 1-2 раза в неделю разгрузочные
5. Не пропускать завтрак
6. На ужин легкая пища
7. Обруч
Ну вот пока так...
Обещаю себе, что непременно пройду всех врачей и начну заниматься хоть каким-то видом спорта!! а также делать зарядку и прекратить обжорства сладким!!!
Все мы не совершенны. Разумеется, мы работаем над собой, и мы меняемся, в ту сторону, в которую мы хотели.
Но. процесс изменения происходит медленно, да и не все изменения стоят той цены, которую мы должны за них заплатить.
Не проще ли просто принять себя, да и других тоже, такими какие они есть?
вот что думает об этом восточная философия, мне показалось довольно интересным)) даже вот пост такой в дневнике захотелось иметь просто для разнообразия
Вы не можете быть кем-то кроме самого себя...
Читать далее»
|
mash
|
|
15 февраля 2011 года
|
Действительно, секрет Обручального Кольца существует.
Почему обручальное кольцо мы носим именно на безымянном пальце? Проведите следующий небольшой эксперимент:
Теперь сложите вместе ваши ладони как показано на фотографии, средние пальцы при этом должны быть согнуты и соприкасаться внешними сторонами. Затем остальные пальцы просто соедините подушечками попарно (большой к большому, указательный к указательному и так далее).
Согласно китайской традиции:
большой палец символизирует родителей...
Читать далее»
Система минус 60
11 дней назад