Отчет №1

Худею на девятидневке
Вот и прошли первые 3 дня, они были рисовые, выдержать их было легко, а может позитивный настрой помог, в итоге отвес -900г. Это конечно не много, но приятно...
в общем итоге с сентября месяца я потеряла 6 кг, конечно я срывалась и снова худела, но как было прятно когда из залежей шкафа достала любимые брюки и влезла в них, целых 30 мин. скакала по комнате
Спасибо, сайту, и ВАШЕЙ поддержке.
Теперь у меня куриные (рыбные) дни, надеюсь будет отвес.
Рейтинг:  +5
НюшаО
21 февраля 2011 года 98 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет №1
Худею на девятидневке
Вот и прошли первые 3 дня, они были рисовые, выдержать их было легко, а может позитивный настрой помог, в итоге отвес -900г. Это конечно не много, но приятно...
в общем итоге с сентября месяца я потеряла 6 кг, конечно я срывалась и снова худела, но как было прятно когда из залежей шкафа достала любимые брюки и влезла в них, целых 30 мин. скакала по комнате... Читать полностью
 


Дневник НюшаО:



Комментарии:

21 февраля 2011 года
0
Здравствуйте! А скажите.плиз, как Вы на рисовых днях? В смысле работы кишечника? Извините за интимный вопрос-но для меня насушный.Хочу сдвинуть вес-стоит,гад, давно,Но побаиваюсь.С кишечником и так неособо хорошо, а от риса, боюсь, вообще будет

21 февраля 2011 года
+1
Много воды надо пить. С утра обязательно до еды... Ну и если все равно не очень-то помогает, то можно масла в рис добавить растительного (оливкового или льняного) столовую ложку на всю дневную порцию. И рис лучше бурый есть.

21 февраля 2011 года
0
Спасибки! Воду пью натощак,на ночь льняное масло.Но как-то не особо всё хорошо...

21 февраля 2011 года
0
пила таблетки сенаде на ночь, по 2 шт, или чай с ромашки

21 февраля 2011 года
0
Нет. к таблеткам таким отношусь с отсорожностью(я медработник)К ним очень быстро привыкает кишечкик,потом вообще никак.надо вот отрубей прикупить.Просто,наверное, ем меньше,соответственно и выводить надо организму поменьше

21 февраля 2011 года
0
Напишите обязательно о конечных результатах!

21 февраля 2011 года
0
не забывай в клубе отписываться)

21 февраля 2011 года
0
Ну ты и герой!!! 3 дня на рисе выдержала!

21 февраля 2011 года
0
Так -900 за 3 дня - эт очень даже прилично
Молодец, так держать Настрой очень важен в этом деле!!!
Думаю и куриные-рыбные дни будут не менее легкими!


Оставить свой комментарий
B i "