Утро: две сосиски и яицо.
Я молодец, приготовила.
Тонкие ломтики курочки, быстро обжарила, кинула помидо и лук, соль. Потушила. Очень мило и вкусно пахнет. Жду 8 часов тогда и съем.
Каждый день вес уменьшается на 200 гр. Меня это радует.
Сижу и размышляю над словами Ч. Паланика " Человек, которого мы любим и который любит нас - никогда не может быть одним и тем же " Чем больше размышляю, тем больше понимаю что он прав
Каждое из этих масел вкусно по-своему.
Мне нравятся все они. В салатах я их чередую. Вкусы и ароматы такие разные!!! С ними получаю множество вкусовых ощущений!
Раньше я, кроме подсолнечного масла, никакие масла не использовала. Спасибо системе питания Т. Малаховой!
Каждый раз, заходя в гастроном, ищу на полках другие, ещё неизведанные мной, масла.
Раньше я этого не замечала. Казалось, что живу как живу и так жить правильно. Теперь я точно знаю, что я не живу - я жру! И я собственно люблю это дело. Нет, я не жру круглосуточно, но и не сижу на диетах. я ем только когда хочу и только то, что хочу. Но есть такие блюда, от которых я ни когда не откажусь, даже если сыта. Например, осетинские пироги. Это такая вкусняшка! Попробовав раз, я долго мучилась и пыталась повторить шедевр. Одна из самых смешных попыток была не так давно.
1...
Читать далее»
Хочу поделиться приятной для меня новостью , вчера был молокочай, правда с черным чаем, не могу
пить зелёный чай с молоком, бррр.. С 18 лет пью чай и коффе без молока и сахара .
Так вот отвес 1.9кг , всё что было наедено "непосильным трудом" за целую неделю ушло
( в основном вода, но на весах всё равно приятно ). Молокочай делаю только второй раз в жизни,
может поэтому такой результат. Сегодня в меню по диете ЕДА , постараюсь не
переусердствовать ( ух какое большое слово)...
Читать далее»
Сегодня в аптеке купила масло льняное. Какая же это гадость... Девочки кто как его пьет... поделитесь пожалуйста.
Салат из свежих овощей - незаменимый для "тяжеловеса".
Вот и я намудрила на завтрак такой овощной микс.
Сельдерей корневой тёртый;
Сельдерей черешковый тёртый;
огурчик;
0,5 средней луковицы;
укропчик;
лимонного сока чуток;
льняное маселко 1 чайн. ложка.
Полезный! Ням-ням!
В последнее время суповую диету стали с успехом использовать для похудения, и такой подход оказался очень эффективным. К тому же соблюдать её гораздо легче, чем другие диеты: ведь супы насыщают, даже если в них содержится мало калорий.
Суповые диеты
При всей своей эффективности суповые диеты очень мягкие, и при этом в течение недели можно избавиться от 5 кг лишнего веса...
Читать далее»
Позавчера была очередная неудачная попытка молокочайного дня( Но вот сегодня я уж очень, очень постараюсь продержаться!!!
Вечером меня будет ждать готовка тортика на завтра... хоть бы не сорваться
|
Risty
|
|
22 февраля 2011 года
|
О вчерашнем дне.
Вчера поужинала поздно, с подругой, где-то около 19 часов. Но потом был бассейн. В общем я собой довольна, я поставила свой личный рекорд! 1500 метров кролем за 50 минут! Не знаю повторю ли я это в ближайшее время, очень бы хотелось чтоб такая дистанция была регулярной. Но пока это все-таки было на пределе возможностей.
Но я очень довольна. Может к маю и буду делать эту дистанцию каждый раз.
о весах. Это, наверно, самое смешное. Я вам говорила о своих чудо-весах...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
7 дней назад