У нас 00 часов 00 минут. Наверное тут на сайте еще такого не было.
Кто со мной? Хочу похудеть за март на 10 кг. Может это и вредно... но уж очень хочется.
Ищу подруг... которые могут часто посещать этот сайт... и писать, что съели... в какое время... во общем во всех подробностях о своей диете. Ощущения и результаты. А если очень хочется кушать или еще какие нибудь неприятности... сразу сюда на сайт за поддержкой. И пишите все не стесняйтесь.
Кто со мной?
У нас 00 часов 00 минут. Наверное тут на сайте еще такого не было. Кто со мной? Хочу похудеть за март на 10 кг. Может это и вредно... но уж очень хочется. Ищу подруг... которые могут часто посещать этот сайт... и писать, что съели... в какое время... во общем во всех подробностях о своей диете. Ощущения и результаты. А если очень хочется кушать или еще какие нибудь неприятности...
Читать полностью
Тут по-моему как раз все так и делают. Но ты поверь, за месяцц пожет ты и похудешь на 10 кг, но потом они к тебе быстро вернуться. Это уже на опыте, и многие подтвердят
в прошлом году в это же время похудела за 2 недели на 7 кг..год они не возвращялись..сейчас расслабилась над опять худеть(( я с вами тоже надо срочно худеть за март
Зависит всё от организма и желания, после первой беременности потеряла 32кг за 4 месяца и вес примерно за 7 лет не возврашался!!! ( +- 5кг я не считаю). Сейчас поправилась со вторым малым
Милашка предложила: Утром пью яблочный уксус с медом за 20 мин. до еды ...ну а потом можно кашки овсяной правда я могу только на молоке без сахара но с изюмом или ест ь вариант тут не давно купила хлопья фитнес!
Я же утром обхожусь чашкой кофе с молоком ...чайная ложка сахара.
Во общем пишите ...кому что больше нравится ...но условие ...начинаем одинаково и делаем все вместе. Только если у кого денег не хватает что то купить ...тогда сообща советуем чем заменить.
Девочки, я тоже хочу с вами!!!!!
Я воообще-то уже какое-то время стараюсь правильно питаться, вес снизился на 3 кг, но уже несколько недель стоит на месте , + - 1 кг туда-сюда.... Ириночка 1972 организовывай клуб! Точно присоединюсь !
Абсолютно согласна с Милашка Кет "лучшая диета это правильное питание пожизненно!как начнешь питаться правильно вес сам начинает таять!"
Я так делаю, почему-то помогло
наверно моя проблема в том, что я употребляю довольно много фруктов, особенно в последнее время, почему-то я думала , что это хорошо, да и хочется их довольно сильно.
После любой диеты,если начнёшь питаться как попало.вес постепенно опять растёт,это логично.Просто,когда добьёшься желаемого результата.можно делать послабления(день рождения,праздники,выходные)но после этого делать разгрузку,чтобы всё опять ушло
Фрукты,конечно,полезны.Но пока худеешь-исключить,потом можно и то,желательно не вечером.Вечером можно ягодыЯ не утверждаю,что это правильно,но мы же хотим быстро похудеть...
Желаю Вам удачи, но 10 кг за месяц это не очень полезно для организма, да и набирали Вы эти 10 кг явно не в течение месяца.
Я Вас очень понимаю - тоже хочется чтобы 10 кг улетели, причем, не за месяц, а сразу ну или хотя бы за несколько дней но это не реально и не полезно совсем.
Но мы все взрослые люди и каждый знает,на что идёт
некоторые взрослые начинают так гнаться за своей мечтой похудеть, что не замечают как сами себе навредили и поправить положение становится трудно.
Нужно во всем знать меру и ставить реальные цели.
я тоже хочу с вами .,но тоже думаю не реально это.
в начале февраля я была на седьмом небе от счастья ,
за три недели с 9 января похудела почти на 6 кг ,
а потом вес пошел в+ и сейчас спустя 23 дня ,
еле добилась того результата ,что был в первых числах февраля.
Выход один есть меньше и не срываться .
Я же утром обхожусь чашкой кофе с молоком ...чайная ложка сахара.
Во общем пишите ...кому что больше нравится ...но условие ...начинаем одинаково и делаем все вместе. Только если у кого денег не хватает что то купить ...тогда сообща советуем чем заменить.
Пока у меня движется всё медленно, но уверенно
Я воообще-то уже какое-то время стараюсь правильно питаться, вес снизился на 3 кг, но уже несколько недель стоит на месте , + - 1 кг туда-сюда.... Ириночка 1972 организовывай клуб! Точно присоединюсь !
Я так делаю, почему-то помогло
Я Вас очень понимаю - тоже хочется чтобы 10 кг улетели, причем, не за месяц, а сразу ну или хотя бы за несколько дней
Нужно во всем знать меру и ставить реальные цели.
в начале февраля я была на седьмом небе от счастья ,
за три недели с 9 января похудела почти на 6 кг ,
а потом вес пошел в+ и сейчас спустя 23 дня ,
еле добилась того результата ,что был в первых числах февраля.
Выход один есть меньше и не срываться .