День сегодня был средним.началось все не очень-я упала. Дождь шёл видимо длительное время уже, и всю нашу грязь как всегда размыло, а там ещё и камни..свалилась я знатно, и больно, и обидно.больно потому что конечно же приземлилась на руку, рука болит до сих пор, больно напрягать.содрала немного кожи.обидно потому что вся испачкалась, идти переодеваться времени бы не хватало, и в автобусе все косились.плюс ободрала перед у босоножек...
Читать далее»
Ну вот и добрались до вечера. Погода неприятно удивила прямо с утра, неожиданно пришла осень - дождь и +16, это после +36. Если б не хороший отвес, то хоть пропадай. Сегодня опять проснулась в 4 утра, что за непонятная тенденция, но себя просто заставила заснуть, пугала себя, что отвеса не будет, стала считать овец, потом появился пастух и мы заснули.
Я собираю еду дома, раскладываю в лотки, записываю, а подсчёт веду на работе. Вроде казалось еды много, а по калориям маловато...
Читать далее»
|
яная
|
|
27 июня 2019 года
|
Вчера был первый день ПП. В конце дня чувствовала себя прям героиней!!!
... А вот уже сегодня началась ломка... Вчера передали (угостили) несколько круасанов и шикарных слоек с фруктами... Удержалась...
... А вот по факту... Вот сегодня родители накупили кукурузы, сварили... Пришла вечером с работы... Ну, как не съесть?.. Съела парочку...
С одной стороны, летом много фруктов и овощей - прекрасная возможность худеть! А вот с другой... Уйма фруктов, виноград (натуральный - с дачи) и т.д...
Читать далее»
Девочки, добрый день! Я тут приболела немного, то ли бронхит, то ли трахеит - не знаю. У меня бывает такое летом, когда теряю бдительность, в жару, при посещении магазинов с кондиционерами. Ну сейчас, как бы, со здоровьем, значительно лучше.(ТТТ) По утрам еще чувствуется, что где то в глубине, еще шкрябает, но горячей водички выпью, расхожусь и вроде как и ничего становится, снова готова к труду и обороне. Картоху, в субботу, окучили, 46 - ю годовщину супружества - отметили...
Читать далее»
|
Геня
|
|
27 июня 2019 года
|
Всем доброго времени суток! И если вдруг вы не знаете как дожевать куриную грудку, то спросите меня как
Да в омлет её в омлет
Мде, погодка мерзость, на работе делать нечего, время еле тянется и кофе уже не лезет...
Сижу читаю Ваши дневники и думаю, совсем немного времени осталось до Дня Рождения мужа, а я так и не придумала что подарю...
Парфюмерию, носки та труселя подарком никогда не считала, не считаю и считать не буду-банальщина...
Читать далее»
На самом деле большинство женщин спокойно реагирует на набранные кило после сорокалетнего возраста, поэтому худеть начинают только те, кто делает это осознанно. Возможно, вас раздражает, что вы ежегодно набираете один-два килограмма при прежнем питании, или же начались проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом. То есть был толчок, приведший к желанию меняться. Это очень важно для достижения желаемого.
Помните золотые правила похудения:...
Читать далее»
Девочки, иду правильным путем.
Кушаю Все! Даже пиццу
Мой вес на сегодня 94,3
Я счастлива!! Это просто не передать...
Я очень стараюсь...
И надеюсь так пойдет и дальше)))
Переосмыслила отношение к себе, и двигаюсь к своим 65 килограммам
Вес вставляю в заголовок, чтобы потом было удобно прослеживать свой прогресс)))
Всем привет! Решила написать данный пост, потому что читая многие дневники я понимаю, что у человека есть какая-то психологическая проблема: из детства, комплексы, какие-то другие проблемы и лишний вес это чаще всего результат психологических проблем: заедание стрессов, конфликтов, усталости, получение удовольствия и положительных эмоций в основном от еды.
Но почему-то никто не хочет с этим разбираться, почему и от чего этот лишний вес в жизнь пришел. Зачем он пришел и какие изменения нужны...
Читать далее»
Натолкнулась на такую фоточку о там кто ты по сну, скопировать не получилось вставлю ее ввиде опроросика интересно, то как.
Дома я
Обычно - Морской лев
Иногда - жираф и конь
На море я - то Дельфин, то Павиан
А человека с меня не получается
А кто вы по сну?
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад