Яичная диета, день 4

завтрак стандартный - 2 яйца всмятку и пол апельсина.
ну и чашка кофе с молоком без сахара.

появилось чувство пустого живота, вчера чувствовала себя пончиком почему-то ))
а сегодня прям приятно так, хехе

на обед будут арбузы, а на ужин - 2 говяжьи котлеты без ничего )
морда лица заметно схуднула, это не может не добавлять энтузиазма.
пью воду с яблочным уксусом - вкусно.

настрой отличный )

ноу-хау
чтобы на диетах не срываться, найдите для себя относительно любимый напиток, который диетой как бы запрещён, но, по сути, не является вредным.
для меня это - чай с молоком с шоколадным вкусом.
обычный чай с ароматизаторами.
я его, когда пью, прям смакую каждый глоток )
захотелось все бросить и назло себе что- нибудь сожрать - я иду, делаю себе свой вкусный чай и минут 30 трачу на ритуал его "выпивания"
в результате, и голода нет, и истеричное состояние "я бросаю диету!" пропадает, и настроение улучшается )

возможно, для вас такой палочкой-выручалочкой станет ягодный морс без сахара, апельсиновый / гранатовый / яблочный сок, кофе, пу-эр и т д

этакий антидепрессант))

UPD



ужин.
из салата - только помидоры.
остальное не хочу.
вкусно )
Рейтинг:  +9
Барабаш Галина
23 июля 2019 года 466 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яичная диета, день 4
завтрак стандартный - 2 яйца всмятку и пол апельсина.
ну и чашка кофе с молоком без сахара.
появилось чувство пустого живота, вчера чувствовала себя пончиком почему-то ))
а сегодня прям приятно так, хехе
на обед будут арбузы, а на ужин - 2 говяжьи котлеты без ничего )
морда лица заметно схуднула, это не может не добавлять энтузиазма.
пью воду с яблочным уксусом - вкусно... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

23 июля 2019 года
0
Очень понравилось ноу-хау с чаем. У меня такое на кофе с молоком. Когда хочется чего- нить вкусного- варю и с молоком - есть потом не хочется. И на душе тепло удачи Вам в достижении цели

23 июля 2019 года
0
Кофе с молоком у меня утреннее ноу-хау ) его я жду с вечера ))
спасибо большое )

23 июля 2019 года
0
А подскажите марку чая, которую берёте именно вы?!

23 июля 2019 года
0
обычный пакетированный Greenfield.
Chocolate Toffee

23 июля 2019 года
0
Спасибо, попробую!!!
Я чайный гурман

25 июля 2019 года
0
Галина! МОЛОДЕЦ!!
УДАЧИ!
Диета МАГГИ РАБОТАЕТ! ПРОВЕРЕННО!!!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alinas13 DrCramper MahanovaOlenka rmanenkolg rupici tatazy

Всего на сайте: 8
Статусы:
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная