Завтра, уже завтра!)
Начинаю программу обновления себя)
Завтра тащу подругу на чайкофесплетни, а потом освежать стрижку!)
Хм, сделать что-то новое или просто чуть укоротить?) А не знаю) Там видно будет)
Затем нужно купить новые весенние сапожки - а то в валенках до сих пор хожу
Ковбойские хочу - коричневые, с широким голенищем, чтоб штаны запихивать.
А еще надо опробовать наш новый утюг.
На весенней рюшастой блузке)Розовой, между прочим, да)...
Читать далее»
ПОНЕДЕЛЬНИК -
Завтрак: Сыр 100 г, Глазунья из 2яиц с, Кофе, чай без сахара
Обед: Салат из кальмаров с оливками 100 г, Филе судака, запеченное с грибами, 150,- Чай без сахара.
Полдник: Яблоко среднее
Ужин: Помидор 1 шт., Курица отварная - 200
ВТОРНИК
Завтрак: Творог 150 г, 2 вареных яйца, Чай без сахара.
Обед: Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г, Отбивная говяжья 100 г, Кофе, чай без сахара
Полдник: миндаль- 10 шт...
Читать далее»
10 продуктов для красоты лица
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?
1. ОРЕХИ...
Читать далее»
|
Липа
|
|
14 марта 2011 года
|
Немного о воде... Она участвует во всех жизненно важных процессах организма.
Почему вода важна с точки зрения здоровья? Дело в том что мы с Вами "пузырьки на ножках", некоторые наши органы на 90% состоят из воды. А дело все в том, что как в любом водоеме должна происходить замена воды.
Чем опасно обезвоживание, тем что мы с Вами напоминаем водоем, в котором нет ни оттока, не притока воды, то мы закрытый водоем - болото, что происходит?
Он цвести начинает, он тухнет...
Читать далее»
Раньше, видимо, я не совсем правильно понимала что значит,быть как за каменной стеной..
А теперь понимаю.
Наш брак держится в основном на крепких плечах моего мужа. Моих заслуг только процентов 30.
Я вспыльчивая, я жуткое тиранище, я закатываю истерики по любому поводу, я отказываюсь готовить, отказываюсь пришивать ему пуговицы.
Я всем подругам с гордостью рассказываю, что у меня в семье матриархат.
Мои 30% заслуг - в том, что я работаю...
Читать далее»
Пошла вторая неделя великого поста. Пока все получается, даже уже не хочется ничего из запрещенных в пост продуктов, а первые дни чудилось именно то, чего нельзя. В этом деле хорошо помогает сайт. КАКАЯ ПОДДЕРЖКА!!! Сюда зайдешь и как - будто обязан делать так, чтобы слово с делом не расходились. А было чувство... я только чуть-чуть... теперь оно исчезло.
Можно ли быть здоровой при лишнем весе? По миру набирает силу движение в защиту лишнего веса. Все больше людей считают, что их вес вовсе не «лишний». И все больше докторов и диетологов начинают придерживаться взгляда, что здоровье определяется отнюдь не размером платья, а образом жизни и генетикой. Другие оппонируют, что формула «ожирение=здоровье» не имеет права на существование. Кто же из них ближе к правде?
За «здоровый жир»...
Читать далее»
Известно, что когда теряется вес, то объем фигуры очень часто уменьшается не там, где требуется. А можно ли сделать так, чтобы жир растаял именно там, где надо? Оказывается, можно, но для этого нужно изрядно потрудиться: одной диеты будет мало, потребуются еще и специальные физические упражнения.
Принцип избавления от лишнего объема на определенном участке тела
Принцип прост...
Читать далее»
Ура! Я здесь, и мне уже нравится. В свое время я уже похудела на 16 кг за полгода. А теперь надо добить еще 4,5! А я расслабилась, вроде не срочно! Но очень хочется убрать подвисающее пузико! Да я галифешчки...
Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше – с принятия решения о таком шаге. Но неизменно находится так много отговорок для того, чтобы не браться за себя всерьёз, и прямо завтра. Что ж, попробуем переубедить любителей оправдаться в своём бездействии.
1. «Я люблю хорошо поесть, диету я просто не выдержу»
Здесь два важных момента. Во-первых, если всё время говорить себе «я не могу», то гарантируем – вы действительно не сможете...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
1 день назад