Всем привет! На второй неделе уже развивается паранойя - начинаешь ждать что сброс веса замедлится и вместо отвесов на весах будет +.
У меня точно к концу недели такое будет, потому что приближаются КД
Но пока полет нормальный. Взвесилась сегодня - за два дня - 600 гр, и УРА, Я ВЕШУ ТЕПЕРЬ МЕНЬШЕ 70! Основной кайф и основная игра, конечно пойдет когда я дойду до 65 (три года не весила 65), а пока, хоть и худеешь, сложно осознавать, что этот же вес у меня был еще в декабре (но потом я нажрала 5 кг)...
Читать далее»
вот и наступил сезон кабачков. Хочу поделиться рецептом котлет из кабачков ( он взят из интернета), я их еще не готовила, но в конце неделе обязательно приготовлю. Просто сейчас у меня кабачки тушеные в сметане и их надо доесть. А теперь рецепт:
Котлеты из кабачков
На 100 гр - 57.59 ккал
белки - 2.73
жиры - 1.89
углеводы - 7.33🔸
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сыр — 100-150 г
Мука — 4 ст. л.
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зубок...
Читать далее»
-100 гр.
З-кофе+яблоко+клубника
О-картофель вареная+2 огурца+2 помидорки
П-Яблоко
У-венигрет с фасолью.
Спасибо Танюше, моей подружке из Воронежа! Она рассказала об этом блюде!
Быстро, вкусно-как гарнир очень вкусно! Да и как самостоятельное блюдо-прекрасно! По времени-20 минут на все приготовление.
Отвариваем макаронные изделия.
2 маленьких кабачка,3 зубчика чеснока,20мл расттельного(оливкового )масла, специи-смесь перцев, немного базилика, прованские травы, зелень-по вкусу.
По желанию-потертый сыр
Натрем на терке кабачок, прямо с кожицей. Кабачки молоденькие у меня! Добавим немного соли...
Читать далее»
Всем привет!!! Вчера опять были на поле убирали сено! Вечером покупали ребёнку к школе тетради, дневник и т.д.
Вес два дня стоял на месте - 77,5 кг. Вес сегодня 77,6 кг.
4 дня до окончания отпуска.
Доброе утро всем!!!
Вот и началась Маггия!
Но мучает меня другое! Прям МУЧАЕТ!!! Может у кого было, поделитесь, пожалуйста! Суть вопроса в том, что у меня был непростой развод. Всё, что всплыло во время него, для меня было тяжёлым и неожиданным ударом. Такое ощущение, что я жила до этого в розовых очках. Вроде все утихло. Но когда замаячили отношения, на меня прям тоска наваливается. Мне кажется, я не смогу больше довериться человеку. А какие отношения без доверия...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как всегда, на выходные были грандиозные планы, как то: съездить за грибами, долго-долго гулять, продолжать заниматься...
Ага. Счас!
У любимого сдох телефон. А мы их покупали одной марки ровно полгода назад. Но - поймал "трояна" и полетело всё ядро. Говорят, что может помочь только перепрошивка, но не было времени искать мастерскую (или неохота).
Как итог - у мужа новый телефон!!! Тот же Xaomi модель 7. Ну, посмотрим, как будет работать...
Читать далее»
Привет всем! Выходные пришлись на 9 и 10 день диеты, все прошло без нарушений, хотя соблазны были, муж со старшей дочкой заказывали пиццу и куриные крылышки, но я кремень, хотя была бы не прочь кусочек съесть Сегодня по меню на обед будет тушеная капуста, 2 яйца и сыр кавказский, ужин 2 яйца- взобью яйца с зеленым луком и специями. Всем отвесов и НЕ срываться
Итак) Снова я... В прошлый раз я сбросила 25кг на Дюкане и порхала как бабочка..ладно как девочка)) И тут случилось чудо) Я забеременела и родилась дочка. Была на грудном вскармливании. Сейчас уже начала кушать и я решилась)) Я снова на Дюкане... Сегодня первый день атаки и вес 87...
Не знаю как вам, но мне иногда так хочется несладкой выпечки... Вот и сегодня, приготовил несладкий закусочный пирог. Его не нужна запекать в духовке. Готовил на обычной плите. Результат превзошел ожидание. Обязательно попробуйте и вы и порадуйте своих домочадцеви гостей. Пошли готовить...
Ингредиенты:
• Лук – 3 шт.
• Перец болгарский – 1 шт.
• Перец острый – 0,5 шт.
• Яйца – 4 шт.
• Соевый соус – 50 мл
• Мука – 100 г
• Масло подсолнечное – 2 ст. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
14 часов назад