Дневники



Первый день с diest.ru 7 февраля 2011 года
Saida_kh
Привет всем. Сегодня первый день на этом сайте. Он мне очень понравился. Столько всего. вообще то я где- то давно слышала, что женщина за свою жизнь худеет раз 35 ( в среднем). Наверное, я все вышеуказанные попытки израсходовала. Обнулим прошлые попытки. Будем считать, что эта первая.
Вообще меня нельзя назвать полной и тем более толстой, но каждый год вес неуклонно приьавляется, килограмма по 2 за год. И пора задать вопрос: Что будет лет через 10?
Сила воли слабая, очень люблю вкусную еду... Читать далее»
Saida_kh
7 февраля 2011 года
+17  |  Комментарии (9)
Не могу сама решить - подскажите 7 февраля 2011 года
Permanenta
Вчера сорвалась, наелась не по белково-витаминной диете, которую придерживалась полных четыре дня. Сижу теперь и маюсь. Помогите определиться что мне делать:
1. С завтрашнего дня продолжить белково-витаминную диету - она довольно эффективная;
2. Есть побольше оффощей-фруктов?
Не хочется насиловать свой организм, и хочется действенный результат.
Permanenta
7 февраля 2011 года
+7  |  Комментарии (19)
Диета Миркина 7 февраля 2011 года
илана1
Рецепт диеты "исключений" от доктора Миркина
Тип диеты - безуглеводная
Убыль веса - 7-10кг в мес.
Продолжительность - один и более месяцев
Диета доктора Миркина по существу не является диетой. Это скорее система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь... Читать далее»
илана1
7 февраля 2011 года
+9  |  Комментарии (5)
Диета “Обжора”. 7 февраля 2011 года
Викульчик
Диета “Обжора” легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2-2,5 кг.
Все предлагаемые продукты на диете “Обжора” нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.
Диета “Обжора”, меню таково:
Первый день. 400 гр. отварного мяса, 300 гр. овощного салата из помидоров, огурцов, лука и зелени, заправленного сметаной.
Второй день. 2 вареных яйца, 50 гр. нежирного сыра, 400 гр... Читать далее»
Викульчик
7 февраля 2011 года
+17  |  Комментарии (13)
И снова здравствуйте! 7 февраля 2011 года
Натали7103
Приветик всем! Как-то у меня не очень получается. Похудеть не получается. Фитнес в моей жизни- три раза в неделю, ужинать перестала. Но появилась слабость, а ведь вести фитнес-занятия трижды в неделю в таком виде трудновато. В дни без тренировок добавила легкий ужин в 19-00 в виде салата:1 помидор и несколько листочков китайской капусты. И вот вам результат + 1 кг. КД закончились, так что проблема не в этом. Может китайская капуста, т. к... Читать далее»
Натали7103
7 февраля 2011 года
+4  |  Комментарии (4)
Абрикосовая диета. 7 февраля 2011 года
Викульчик
Абрикосовая диета – отличное предложение для сладкоежек и любителей сухофруктов. В абрикосах высокое содержание витаминов A и C. Витамин А полезен для крепости костей и благотворно влияет на зрение. За 3 дня на такой лечебной монодиете можно сбросить 2-3 кг лишнего веса.
200-300 грамм абрикосов, способны обеспечить вас суточной нормой витамина А. Так же они содержат бета-каротин, стимулирующий иммунную систему, препятствующий возникновению рака, атеросклероза, паралича и заболеванияй сердца... Читать далее»
Викульчик
7 февраля 2011 года
+8  |  Комментарии (8)
Диета! "НЕДЕЛЯ!" В день минус килограмм! 7 февраля 2011 года
Lapushka
Диета! "НЕДЕЛЯ!" В день минус килограмм! Чтобы выглядеть привлекательной и чувствовать себя обновлённой и свежей всё лето, один – два раза в месяц придерживайся самой простой диеты - диета НЕДЕЛЯ!
Понедельник. Ешь любые свежие овощи в неограниченном количестве.
Вторник. Фруктовое меню. Любимы фрукты надо разделить на 4 – 5 порций. Основную часть фруктов надо съесть в обед. Если чувствуешь голод, выпей стакан обезжиренного йогурта или кефира – но не перед сном.
Среда. Ягодный день: малина, смородина, крыжовник, клубника, сливы... Читать далее»
Lapushka
7 февраля 2011 года
+6  |  Комментарии (15)
Помогите 7 февраля 2011 года
Блия
Не могу жить без сладкого Кто знает способ избавиться от этой наркотической зависимости расскажите способы. Всем заранее спасобо
Блия
7 февраля 2011 года
+4  |  Комментарии (8)
День №4 7 февраля 2011 года
Cuettis_H
Я совсем слегла... звук А звучит как наждачка катится по дереву... угх. в общем: лежала чуть ли не весь день в постели. температура, правда, небольшая: 37.7
завтрак:
- хлопья с молоком(как всегда)
ленч:
- спагетти(пустые)
обед:
- куриный бульон(мама лечит )
ужин:
- блины без сахара(4 шт - тонкие)
могу сделать вывод: хоть мой рацион на сегодняшний день не так полезен, как хотелось бы... я ем раза в три меньше! и не голодная хожу..
П. С - у меня кубики на животе появились
Cuettis_H
7 февраля 2011 года
+2  |  Комментарии (11)
День №3 7 февраля 2011 года
Cuettis_H
всё начиналось неплохо...
завтрак:
- хлопья с молоком
обед:
- куриный бульон с макарошками звёздочками(нехорошооо)
полдник:
- ванильный творожный крем
ужин:
- сухарики с чесноком ((
почему-то сразу, как я решаю что-то вычеркнуть из рациона. оно сразу же попадает мне в рот...
Cuettis_H
7 февраля 2011 года
+1  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 ... 32049 32050 32051 32052 32053 ... 33042




Фильтр записей:





Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная