7 марта начинается Пост, давайте делиться "постными" рецептами)))
После недельного отдыха от гречки, решила снова сказать ей: - "Здравствуй!"
На 2 недели надо забыть о сладеньких вкусняшках. Их я заменю на сухофрукты, фрукты и орешки, но конечно же в меру. Так что,"Любители гречки", принимайте на 2 недели меня в свои ряды.
Никак не лезет вареная курица с запаренной гречей((( съела пару вилочек и пару кусочков курицы... еще и холодное все! такая мерзость... брррр... чуть обратно все не попросилось!
но чувство голода пропало!
Здравствуйте! Может что-то не так делаю, но не обновляется календарь на закладке "Самодисциплина". Сегодня 07.02.11, у меня видно только с 31.01.11 по 06.02.11.
Вчера вечером ушел из жизни очень дорогой мне человек. Сегодня все как-то вверх дном Как оживу, тогда уже и буду думать про что-то другое Совсем не до чего как-то... Даже ребенок сегодня занимаеться чем попало
Здравствуйте, дорогие девочки!))хоть я и нахожусь на нашем сайте уже 2 месяца, но я ни разу не писала ни отчетов, ни о себе и вот решила сейчас рассказать немного о себе!))
Я, конечно, как и многие присутствующие на данном сайте, стремлюсь к идеальной фигуре и борьба с лишними килограммами стала похожа на мое хобби! во мне не было никогда много лишних кг, обычно они колеблются от 3-5 и когда я их скидываю, то не могу удержать этот вес на месте, в этом вся моя проблема...
Читать далее»
В юности я занималась длительное время в тренажерном зале, и тренер мне говорил, что лучшей биологической добавкой для женщин (для сжигания жира и получения более рельефных мышц) являются добавки, содержащие L- карнитин. В то время я, конечно же, не стала употреблять это вещество, тоогда мне совершенно не известное. Я посчитала, что это все химия, на подобие тому, что колят себе бодибилдеры, для увеличения роста мышц...
Читать далее»
Да что ж такое-то. Не одно, так другое.
теперь вот гриппую)))
Девочки, расскажите мне, чем вы лечитесь
Американские медики советуют чаще готовить еду из цельнозерновых продуктов. Овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна, как показало исследование специалистов из Абердинского университета, так же хорошо снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта, как и традиционные препараты.
Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 200 добровольцев, части которых предлагали регулярно употреблять цельнозерновые продукты (3 раза в день)...
Читать далее»
Вот я и докатилась до отвратительных 63 кг. Мало? А представьте их на коротышке 158 см ростом! Поверьте этих кг мне вполне хватает для отвратительного настроения. Я была худой только после сотрясения мозга. Тогда я провела месяц в больнице и мне не разрешали вообще вставать. После больницы я весила 48 кг. Это даже выглядело пугающе. Этакая костлявая фигура с ребрами просвечивающими и выпирающими костями таза. Видимо у меня мяса мало или оно легкое, но мой вид становится мне неприятен с 55 кг...
Читать далее»