Есть возможность по знакомству попытаться пробить нужную справку для субсидии по программе "Молодая семья".
Пытались получить сами, нам отказали... сказали что пусть муж живет у своих родителей, а я у своих и тогда всем типа хватает квадратных метров...
Вот такие у нас законы мне сказали...
Неужели в нашей стране без знакомых, блата и денег ничего не получить???
Питайтесь правильно
Если лень столько читать, прочитайте только подчёркнутое
Какая бы цель ни стояла перед человеком, занимающимся спортом, важно помнить о том, что без соблюдения особого режима питания результативность тренировок будет минимальным. Это утверждение актуально как для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом, так и для тех, кто желает сбросить вес или придать своему телу более подтянутый, спортивный вид...
Читать далее»
Очень полезная штука.
Если свекла как отдельный продукт такая полезная, то свекольный
квас – это целительный бальзам! Он полезен всем, особенно гипертоникам.
Свекольный квас – как хороший дворник – чистит организм от шлаков.
Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от
закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства,
если есть такой недорогой способ очищения организма?!
А для этого надо совсем немного...
Читать далее»
|
овал
|
|
22 марта 2011 года
|
На 8 порций:
500г кольраби
200г шпината
1 редька
2 стручка сладкого перца
2 моркови
пучёк укропа
пучёк петрушки
600г филе лосося
сок 1/2 лимона
1 стл оливкового масла
100мл молока
соль, перец
Кольраби, морковь и редьку нарезать соломкой. Перец порезать тонкими полосками. Шпинат измельчить, обдать кипятком и откинуть в дуршлаг. Зелень измельчить (оставить пару веточек для украшения). Филе лосося нарезать на порционные кусочки...
Читать далее»
Вот что дает нашему здоровью вареная соя:
• Здоровье костей: исследователи пришли к выводу, что соя помогает укреплять кости, а у некоторых людей даже способствует их росту
• Кровяное давление: соя способствует снижению кровяного давления, улучшая эластичность сосудов
• Холестерин: около 25 г соевого белка в день помогают снизить уровень самого вредного холестерина – липопротеина низкой плотности (LDL) почти на 10% и общий уровень холестерина – на 7%...
Читать далее»
Я-новичок на этом сайте. Сегодня решила сесть на творожную диету, На день 400 гр творога и 1 литр кефира+жидкость(я буду пить зеленый чай). Вообще я убедилась на собственном опыте, что диета-это не кратковременный способ похудеть. Диета -это образ жизни. Сначала нужно похудеть до желаемого веса. а потом себя контролировать все время. Я весила 80 кг. бросила контроль и сейчас мой вес 110 кг. Вот так! Но я взяла себя в руки и буду худеть
Совместный благотворительный проект марки Röndell и Фонда «Подари Жизнь» продолжается, и будет идти весь 2011 год! Возможно, благодаря совместным усилиям, еще одним здоровым ребенком на нашей планете станет больше! Спасибо за Вашу отзывчивость! На счёт фонда в марте от бренда Röndell поступил платеж в размере 447 386,43 рублей, которые пошли на лечение Серёжи. Бикеев Сергей, 5 лет 11 месяцев.
Серёже Бикееву в апреле этого года исполнится шесть лет...
Читать далее»
На 4 порции:
4 яйца
50мл молока
1 щепотка разрыхлителя
1/2стл крахмала
соль
1 стл масла растительного
1 огурец свежий
1 огурей солёный
100г варёной ветчины
1 пучок укропа
100г майонеза
Яйца взбить с молоко, солью, крахмалом и разрыхлителем. Разогреть на большой сковороде масло и поджарить омлет. Свежий и солёный огурцы нашинковать тонкой соломкой, ветчину нарезать полосками. Укроп мелко порубить, смешать с огурцами, ветчиной и майонезом...
Читать далее»
девочки а селедку можно в белковый день? а то я вчера наелась(мягко сказано)а сегодня привес 500г
|
14388
в |
|
22 марта 2011 года
|
в воскресение удалось наконец-то выспаться, хоть встала не поздно, просто в субботу очень рано уснула! не в последнее время меня постоянно клонит спать, вялость, витаминов что ли не хватает...
позавтракала овсяной кашей и кофе с хлебцом! потом была генеральная уборка, в каждой комнате мыла полы по 2 раза аж, чтобы уж наверняка)))потом пообедала:йогурт и зеленый чай и уговорила любимого пойти со мной на футбол! не была я там без месяца целый год уже...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
21 час назад