Гороскоп на 2 августа 2019
Сегодня вам лучше всего побыть эгоистом. Закрывайте глаза на все проблемы, кроме ваших собственных.
Бизнес гороскоп
Чем большую активность вы проявите, чего бы она ни касалась, тем дальше от цели окажетесь. Нынче везти будет тем, кто руководствуется принципом «тише едешь — дальше будешь».
Фото стародавнее. Сравнение как выглядит 1 кг жира и 1 кг мышц.
Я про то, что взвешивание, как таковое, не показатель процесса похудения.
Куда более наглядно и показательно проводить замеры объемов контрольных точек тела.
Почему вдруг я заговорила на эту тему.
Просто сегодня у меня контрольные замеры.
За июль похудела на 2 кг. Не особо то и много.
Но во всех контрольных точках уменьшилась на 2 см. А это ни много, ни мало, а ровно один размер. Значит я уже не 58 размера, а 56...
Читать далее»
уже август. подбить итоги, что ли?
а, ладно, поехали: -1, т.е. сегодня весы надо мной сжалились и таки зафиксировали 76 с небольшим хвостиком.
никаких правил не соблюдала: ела все что хотела, но на полведра меньше, воду не пила.
единственное, ежедневно добавила планку на 30сек.
а, ещё пришлось на работе серьезно понервничать. да еще гормоны зашкаливают.
вчера забрала результаты- обалдела: ТТГ- 508 чего то там, при норме 30- а с таким вобще оо живут...
Читать далее»
Добрый вечер! Магги моя двигается, правда не так бурно, а как я бы хотела! С другой стороны 4,5 кг меня покинули. В бассейн хожу. Что-то волнуюсь не повисла бы кожура. Эластичность у меня так себе, после беременности куча огромных растяжек везде! Разорились вот на такую штуку (спасибо хоть со скидкой!).
Может ещё какой коллаген попить, или витамины? Пожалуйста, кто в курсе, порекомендуйте что-нибудь! Спасибо!!!
Мое меню на сегодня:
Спорт: 1,5 часа интенсивной ходьбы по городу. 26650 шагов за весь день (учитывая утреннюю зарядку и рабочие часы.)
Пять месяцев похудения и спорта не прошли даром. От окружающих слышу только комплименты ( ), в организме тоже имеются положительные тенденции - укрепились мышцы спины и стали менее болезненными основные нагрузки, что и требовалось изначально. Минус - что-то начал болеть тазобедренный сустав, но это может позвоночник влиять...
Читать далее»
Вот я перед первым самым походом в тренажерный зал, самый первый раз в жизни
Изречения Преподобного Серафима Саровского.
О человеке:
Человек состоит из души и тела, а потому и путь жизни его должен состоять из действий телесных и душевных – из деяния и умосозерцания.
Должно снисходить и душе своей, в ее немощах и несовершенствах, и терпеть свои недостатки, как терпим недостатки ближних, но не лениться и побуждать себя к лучшему...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков
Не понимаю как так происходит, что некоторые люди прям так сильно хотят быстрее, быстрее и еще быстрее схуднуть, кто то на 10 кг в месяц имея вес 70-80кг а кто то уходит на воду и хочет 15-20кг в месяц.
Вопрос. Вам это зачем? Кому вы должны с такой скоростью, нанося себе вред похудеть то? Вот хочу понять и никак не пойму, никак
С одной стороны, да хочется результат побыстрее увидеть, но с другой ведь хочется быть при этом еще и без проблем со здоровьем
Девочки, скажите, пожалуйста, как вы едите фрукты, когда?..
Вот говорят, что фрукты надо есть только до 16:00 А такие, как, типа, виноград, вообще лучше не трогать!!
... А вот как раз сейчас начинается период винограда У нас намечается урожай разных сортов винограда - сложно не есть...
Да и вообще другие фрукты-ягоды... Неужели от них можно толстеть, если есть их вечером?..
Когда я успешно худела раньше, я спокойно ела фрукты-ягоды в любое время...
Читать далее»
Добрый вечер, дневник)))
Вчера я решила начать писать в дневнике, первая тема конечно же по тематике сайта Жир
в итоге рассказала, как я курила, сколько курила и как бросила https://www.diets.ru/post/1890386/
До 27 лет мой вес был стабилен 53-55 кг при моем небольшом росте 1,58 см это самое то
В 27 лет у меня произошел гормональный сбой и я резко поправилась на 8 кг,
для меня это было большим стрессом, помню иду в магазин говорю мне пожалуйста 42-44 размер,
а мне не лезет у меня шок...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
13 часов назад