Бриам (греческое овощное рагу)
Подготовка
20 минут
Приготовление
1 час и 30 минут
Бриам — это в основном жареные овощи с оливковым маслом по-гречески. Иными словами, запеканка с поджаренными овощами. Обычно основные ингредиенты — картофель, цукини, красный лук и помидоры. Если хотите немного пофантазировать, добавьте баклажаны или сладкий перец. Вкус и аромат обеспечивают орегано, петрушка и свежий чеснок.
Прекрасное летнее блюдо для всей семьи.
Пищевая ценность порции204кКалл8%...
Читать далее»
Меня зовут Катерина, мне 27.
Я интерсекциональная феминистка, за бодипозитив, против фэтфобии, поддерживаю все разнообразие человеческих отношений.
В конце прошлого года мне удалили желчный пузырь, все еще с грехом пополам вливаюсь в новые ограничения питания.
Худею не потому, что "жир - это некрасиво", а для собственного комфорта. Соответственно, остановлюсь тогда, когда почувствую, что мне хорошо и комфортно.
Текущий вес - 84 кг...
Читать далее»
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛСЯ 35,1 КГ
ДЕНЬ 22-ОЙ... 8.07.2019... ВЕС 135,1 ( - 200 )
ДУМАЛА РАЗМЕНЯЮ ПЯТЁРОЧКУ, НО... УВЫ. Буду стараться завтра порадовать себя.
|
яная
|
|
8 июля 2019 года
|
Вес 82 планов пока нет начинаю пить зелёный сок. Первый выпила 3 листа мангольда и два огурца. Проще чем смузи.
Итак мой отвес за неделю на " витаминно-белковой" диете составил 4 кг 100 гр. С сегодняшнего дня перешла на диету или принцип питания " 5 ложек или 200 гр". Я понимаю что вес теперь будет уходить медленнее, но зато можно все но не более 200 грамм.
мой вес
на завтрак сделала себе ленивые вареники со сметаной + кофе ( все влезло в 200 грамм)
так как я сегодня заступаю на сутки я с собой взяла все в контейнерах.
вот так выглядит мой наборчик
перекус- груша...
Читать далее»
Вчера умоталась, прилегла полежать и заснула...вчерашняя еда
|
|
яная
|
|
8 июля 2019 года
|
8 июля 2019
Гороскоп на сегодня
6-7 лунные сутки. Сегодня Луна в Весах призывает к балансу и компромиссу, не навязывает окончательное решение, предлагает пойти на сделку или диалог, советует соблюдать ритуалы и этикет, чтить условности и играть в предложенные игры. Стационарно-ретроградный Меркурий готов принести новости из прошлого, может заставить задуматься о возобновлении романа, сотрудничества или креативного проекта...
Читать далее»
из журнала: Всё для женщины 16-2019
из журнала: 101 совет и секрет 05-2019
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад