Что может послужить препятствием, для перехода на правильное, диетическое питание? Для многих женщин основная проблема - это трудоемкость приготовления диетического питания для себя, и обычного для других членов семьи. У современной женщины весь день расписан по минутам, и лишние минуты проведенные на кухне - это время отнятое от семьи или от сна. Можно каждый вечер ложиться спать с мыслью - вот завтра я обязательно встану пораньше и сварю себе такую вкусную и полезную овсяную кашу...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
что такое мультиварка?
Мультиварка - это современное автоматическое устройство для приготовления широчайшего выбора блюд. Мультиварка - совершенно новый этап в приготовлении пищи дома. Мультиварка - ЭТО НЕ ТОЛЬКО МОДНО! Мультиварка обеспечит Вас свободным временем, отличным настроением и замечательно приготовленными блюдами! Она будет радовать Вас каждый день.
что может мультиварка?
Мультиварка может все, что необходимо на кухне: варить, жарить, печь, тушить и готовить на пару...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
итак, начинается, если кто не знает мой рост 162см, вес 66, хочу 53 где-то, мне 15 лет, да конечно молодая ещё, и всё впереди, но всё-таки, ХОЧУ! и стремлюсь к цели!
я как-то хочу похудеть перед своим днём рождения, на диете Ларисы Долиной, но я её немного изменю, и ещё я совмещу с диетой на яблочном уксусе(да кстати я на этой диете похудела за 2 недели на 3 кгс 69 по 66! при этом всё подряд ела даже после 6...
Читать далее»
Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала - от ротовой полости до ануса. По-русски она называется "Жест раковины", потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него...
Читать далее»
Данный густой супчик можно так же приготовить и в горшочке.
Нам понадобится:
говядина
лук репчатый
морковь
красная фасоль
карточка
соль, перец, лук, зелень, лавровый лист
Если готовим в мультиварке - все сразу обжариваем в ней, если будем готовить суп в горшочке - обжариваем все на сковороде, а затем укладываем в горшочек. Лук мелко режем, обжариваем в режиме "Выпечка", затем добавляем морковь, тертую на крупной терке, затем порезанное на небольшие кусочки мясо...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
Нам понадобится:
геркулес (требующий варки, для мультиварки не надо брать хлопья быстрого приготовления)
молоко
масло сливочное
сахар
соль
банан
В мультиварку засыпаем чуть меньше полстакана геркулеса (мультиварочный стаканчик), 2 стакана молока, сахар, соль, сливочное масло и небольшими кусочками режем спелый банан (можно размять в пюре) и ставим режим "Молочная каша". Я ставила на ночь на таймер. С утра открываешь крышку мультиварки - аромат банана сногсшибательный...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
Рис в мультиварке получается всегда рассыпчатым и очень вкусным, а с различными овощами по вашему вкусу - всегда разный!
Нам понадобится:
рис длиннозерненный
вода или овощной бульон
перец болгарский
морковь
острый перец
горошек замороженный
укроп
приправы
Соотношение риса и воды 0.5 к 2 стаканам, овощи можно добавлять абсолютно любые по вашему вкусу! Перец я порезала маленькими кубиками, морковь потерла на крупной терке и использовала приправу "для плова"...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
Очень вкусная, знакомая с детства холодная закуска.
Нам понадобится:
перец болгарский мясистый 3-4 шт.
лук 2 шт.
помидоры в собственном соку 1 банка
соль
перец черный
сахар
уксус
лавровый лист
Перец порезать кольцами, лук тонкими полукольцами, помидоры очистить от кожи и нарезать мелко, сок вылить в мультиварку к овощам, все перемешать, добавить 1 ст. ложку сахара, полложки соли и поставить на режим "Тушение на 1 час. Добавить перец, лавровый лист, 1 ст...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
Нам понадобится:
горох
морковь
лук
картошка
копчености (у меня грудинка)
лавровый лист
соль
перец
В мультиварке обжариваем в режиме "Выпечка" мелко порезанный лук, морковь, затем туда же добавляем мелко порезанные копчености, промытый горох (по желанию замочить в холодной воде на ночь), покрыть водой и тушить в режиме "Тушение" 1.5 часа. Добавить лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. Супчик получается очень ароматным, густым и наваристым.
Приятного аппетита...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
Весь секрет такого бордового цвета борща - в свекле, а именно в ее приготовлении... на пару!!!
Пропорции на ваше усмотрение:
свекла
морковь
лук
капуста
картошка
говядина
Сначала отвариваем свеклу на пару, не очищая. Остужаем. Мелко режем лук, обжариваем в режиме "Выпечка", трем морковь на мелкой терке, добавляем к луку, режем капусту, картошку, мясо. Ставим в режим "Тушение", добавив воды, оставляем на 1 час...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
5 часов назад