За углеводный отвес 500г
Витаминный - 2яблока, 2 груши, грейпфрут и стакан яблочного сока без сахара на весь день
из нагрузок удалось сделать только пресс и пешая прогулка
|
Lumel
в |
|
29 марта 2011 года
|
Красота это как пазил для женщин и его надо собирать. Все это делали в детстве, может и сейчас делают.
Красота… как много нужно, делать, что бы быть красивым. Ухаживать за волосами, ногтями, кожей, удалять волосы в ненужных местах и много другого. Много женщин и девушек следят за модой, проследим вместе!!!
Для нас любимых модный маникюр весна-лето 2011. Будем красивыми и модными!!!
"Вот для чего люди детей рожают?", - как-то вопросила моя подруга, глядя на меня с Таиской. И сама же себе ответила:
"Исключительно ведь для собственного удовольствия"
)))))
я с этой фразой просыпаюсь теперь каждый день. и с этим бесконечным удовольствием. то ли Таиска такая клевая, то ли все младенцы, но у меня жизнь спошное удовольствие)). хотя вот поползет, а потом побежит, конечно будет непросто((
она уже сидит, пытается ползти, и ест кашу уже несколько дней. вот такие наши достижения)
Вот и пришел конец моей диете, блин! Насиделась!
Взвесилась вчера за пять дней всего минус 500 г! Злая наелась всяких сладостей, потом злилась на себя из-за этого еще больше!
Ладно, постараюсь пока выдерживать меню по второй фазе ЮП, насколько получится, а потом может еще разок стартануть сначала поробую. Все равно ЮП - хорошая, сбалансированная диета! Жаль, что за два дня 10 кг безвозвратно не уходят!
Слышали новую песню Потапа и Насти Каменских "Чумачечая весна"? В смысле она сумасшедшая
Вот и весы у меня точно чумачечие. Практически хоть чтобы я не ела-пила (за последнее время) - все твердят "Девяносто, девяносто..." Вчера вечером встала на весы - 90. Ну, думаю, к утру хоть 89,5 будет. С тех пор три раза ходила в туалет. Утром стала - снова 90
А еще у нашей семи щас небольшой финансовый кризис. Мужу на работе не платят з/п, а моей не очень-то хватает...
Читать далее»
Я охотно работаю над собственным развитием.
Я меняюсь к лучшему с каждым днем.
Мой рост происходит гармонично и естественно.
Развитие приносит мне радость.
Любовь дает мне силы и помогает двигаться вперед.
Я живу сознательно и ответственно.
Я ищу возможности творчески проявить себя.
Я обращаю препятствия в благоприятные возможности.
Опыт ведет меня к вершинам мудрости и понимания.
Я – творец своего счастья и успеха.
Цитата на сегодня:...
Читать далее»
Пила молокочай и после завтрака (салат и рис бурый 2 ложки) ничего не ела. Вечером только 1 кусок моцареллы и 0, 5 куска эрменталя.
Сколько можно есть ведь 60 кг уже!!! а когда с любимым встретилась 52 была, стройная он мной всем хвастался, а сейчас... чем хвастаться???!!! Все расслабилась пирогов напеку съем больше чем он, свининки с макаронами и молоком 3,5 % запью, и не стыдно же!!! Вещи не налезают, а мне ведь 21, а уже в кого превращаюсь. Где моя сила воли, сказала себе нет и все...
Читать далее»
У меня второй день, и как я и думала привес в 100г, все из-за груши Съела вчера, не выдержала...
Вес хорошо уходит в первые три дня у тех, у кого в желудке что то есть, а у меня нет нечего из-за кофейной разгрузке. Так что смотрю что будет... настроение паршивое.. но от диеты не отступлю.. и конечно никаких поблажек больше.. умру но не отступлю.. пьем молочко)))Завтра опять водичка.. не буду выходить на связь.. не поминайте лихом
Вчера сидела на молокочае, все выдержала, нормально, без срывов, а сегодня встала на весы, и отвеса АБСОЛЮТНО НЕЕЕТ! какая была, такая и осталась . я в шоке , почему так? у вас такое было?
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
4 часа назад