когда же у нас начнется настоящая весна?...
У меня радость - сегодня - 900 гр. Вес стоял 2 дня, даже был небольшой плюс. Аж хотелось бросить всё.
Прочитала статью про воду, посчитала, что мне надо пить до 4 литров в день чистой воды. И вот 2 дня до 12 часов выпиваю 3 литра чистой не кипяченой воды (благо есть озонатор воды). Через 2 дня вес тронулся с места и такой отвес. И это при том, что я вчера еда постные вареники с картошкой с майонезом (постным).
Так что я снова в ПОЗИТИВЕ...
Читать далее»
Артур Бишоп — «Механик», высокопрофессиональный безукоризненный киллер, который всегда работает по правилам — «чисто» и без следов. Такая работа требует полного самообладания и беспристрастности, и в своём деле ему нет равных. Бишоп всегда работал один, но ему пришлось стать наставником молодого и отчаянного Стива. Методичный профессионал и импульсивный ученик теперь на пару «устраняют проблемы», но рано или поздно они сойдутся в смертельной схватке… Как всегда, Джейсон Стэтхэм бесподобен...
Сегодня день рождения у моей подруги по этому клубу. Я поздравляю Женульку С Днем рождения!!! Светочка, я думаю, к моим поздравлениям присоединяться многие отсюда!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
В воскресение я пошла на стажировку! наконец-то я уговорила любимого, чтобы он меня отпустил на работу! работа, конечно, не та, что я хотела бы, но пока нет возможности выбора, так как я еще учусь, да и на дневном, а такие мало кому нужны. да и денежные трудности возникли, поэтому выбирать не приходится!
Вобщем стажировка проходила в кафе-кофейне! это неплохо, я по месту пришла, так как кофе обожаю, а там меня обещали им упоить просто))у меня там сестра работает, вот она меня туда и притащила...
Читать далее»
Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые кремы, и специальные пояса.
Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж.
Как возникает целлюлит?
Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах...
Читать далее»
Молокочай
Молокочай вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. Это поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи...
Читать далее»
Доброе утро. Счастливого дня всем, кто у меня в гостях, спасибо за поддержку. Ну и мне тоже, конечно, успехов. Меня зовут Галина, мне 53, вес 96. Дочери Ане -23, вес. к сожалению примерно такой же. Сколько точно она не говорит Мы зарегистрировались на днях, но диету 90 дней выбрали только вчера, а несколько дней просто раздельно питались, вчера я сидела на твороге и кефире. Так что результат у нас уже есть, процесс пошел, но так как весы у нас п
оломались, сколько в минусах не знаю...
Читать далее»
сегодня на молокочае, посмотрим что получиться
Любая тренировка, так или иначе, похожа на езду на велосипеде. Достаточно научиться правильно выполнять то или иное движение, и это умение, скорее всего, останется с вами. Но мышечная память у всех разная, и тем, кто занимается не так давно, может понадобиться больше времени и усилий, чтобы вернуться к лучшей форме.
Необходимо представлять, сколько времени вы потратите на подготовительные упражнения и какими они должны быть, чтобы не получить растяжение или другую, более серьезную травму...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
29 марта 2011 года
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
4 часа назад