Сижу на ней с 2004 года раз в год примерно (недавно вычитала, что она совпадает практически с диетой по 4 группе крови). Начинала с 61 кг. Кажется. За Протасовку "доползла" до 58 (нарушала - тогда случилась поездка в Вильнюс). Сейчас я уже стартовала с 67. Мда. И не знаю, сколько мне удастся скинуть. За две недели - 2,5 кг. И все они - в первую неделю. Во вторую - 0. Хотя джинсы сидят свободнее, походка стала легче, настрой - более деловым, настроение - ну оно всегда в рамках приличия (с шоколадочкой, печенюшками и орешками чего бы ему не быть приличным?). Спортом в этот раз не занимаюсь (сдается мне, растет у меня лихо мышечная масса), но меньше стала пользоваться машиной. Но что-то не то. Т. е. все равно после отсидок на диете кило возвращаются "с приятелями". На ПМЖ.
Сижу на ней с 2004 года раз в год примерно (недавно вычитала, что она совпадает практически с диетой по 4 группе крови). Начинала с 61 кг. Кажется. За Протасовку "доползла" до 58 (нарушала - тогда случилась поездка в Вильнюс). Сейчас я уже стартовала с 67. Мда. И не знаю, сколько мне удастся скинуть. За две недели - 2,5 кг. И все они - в первую неделю. Во вторую - 0...
Читать полностью
Я вчера закончила 5 неделю протасовски без срывов (пару раз срывалась и много ела но только что положено) итог -6,5кг...и то 2 кг ушли в первые 2 дня..на 4 и 5 неделе ничего не ушло!!сегодня первый день выхода и я решила чтоб как то вес столкнуть просидеть на молокочае...посмотрю что будет завтра....а то было обещано основной сброс веса на 4,5 неделе а получилось что ничего не произошло...А вообще протасовка не так уж и трудна)) Удачи и хорошего результата!!
Для меня она не трудна. Хотя к последним дням шоколад становится навязчивой идеей (при том, что обычно я не страдаю тягой к шоколаду). Меня беспокоит, что вес стал уходить не так лихо как раньше. Или это все возраст?
Ну возраст я бы сказала еще молодой)) рано нас еще к старикам записывать...просто читала где то что с каждой последующей диетой вес уходит все труднее..жир распределяется по разному..просто как то надо довести себя до идеального для нас веса и поддерживать его..а не опять его набрать и опять садиться на диету..вот это то и есть самое трудное((эх...кстати выдержала вчера день молокочая и вес сдвинулся)) на 800гр
Ободряет А то я работаю с 22-25-летними - они на меня как на пенсионерку смотрят.
Как-то не получается. Особенно под зиму. Как начнется осенью жор - караул просто.
Как-то не получается. Особенно под зиму. Как начнется осенью жор - караул просто.