Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали!
Я себя, любимую
Холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа -
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки -
С каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье -
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные -
Вам и не мечталось!
На троих готовили -...
Читать далее»
Нужно было срочно придумать работу на выставку, я сделала вот это. Называется "Ветка Рябины". Работа изготовлена из покрашенных гуашью круп: пшеничной и пшенной... Делаем рисунок, мажем клеем ПВА и обсыпаем изображение крупой, как высохнет, красим гуашью, потом наносим обыкновенный канцелярский клей, вместо лака. Сейчас, конечно, вид уже изменился, но была красивая, вся блестела.
Шедевры кулинарии, нужно уметь подавать блюдо так чтобы не хотелось есть
филе сельди - 2шт
редис - 8-10 шт
огурцы- 2шт
помидоры - 2шт
лук репчатый - 2шт
горчица
Филе порезать кубиками 2 на 3 см, смазать каждый тонким слоем горчицы
Огурцы порезать тонкими ломтиками, а помидор и лук на 4-5 долек. Редиски оставьте целыми
Насадите полученные ингридиенты на шпажки, чередуя
Воткните шпажки в куски хлеба и разложите на блюде
Кол-во порций- 9
на 1 порцию- 51ккал, Б-3,15, Ж- 2,6, У- 3,8
Я сейчас придерживаюсь совсем другой диеты, но к этой очень часто прибегаю, когда хочу нормализовать моторику кишечника и сбросить ненавясчиво пару кг. за неделю...
Делюсь ею с вами!
Существует несколько вариантов кефирной диеты. Первый из них - чистая монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.
Можно, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей...
Читать далее»
Запахи против чрезмерного аппетита
Не секрет, что мечта каждой худеющей женщины – подавить аппетит, чтобы, употребляя совсем немного пищи чувствовать сытость. Некоторые даже пьют разнообразные таблетки, игнорируя при этом всевозможные побочные эффекты. Они уверены, что красота требует жертв…
Тем временем ученые уже давно утверждают, что значительно погасить аппетит поможет привычная для нас мята, точнее ее запах. Достаточно нанести пару капель мятного эфирного масла на свое запястье...
Читать далее»
Вот он мой День Рождения. Стукнуло 23 года
Оборачиваться назад и подводить итоги нет желания. Купила себе постный тортик... сжевала кусочек. А про себя повторила - с днём Рождения, родная. Нет совершенно никакого настроения... никакого желания устраивать вечеринку. Всё таки наверное ДР - праздник детства.
Вес мой ползёт вверх Но я не унываю. Продолжаю заниматься спортом, натерать себя жиросжигающими кремами, пить льняное масло и побольше воды. 53 кг уже кажется заоблачной мечтой...
Читать далее»
смыть холодной водой. Можно использовать под маску марлю, смоченную в тонике или васильковой воде. Курс – 1,5 месяца, ежедневно.
Освежающие маски от темных кругов
1. Сырой натертый картофель положить в марлю и подержать на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю.
2. Кашицу из корней петрушки нанести на область глаз и через 20 минут смыть теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.
3...
Читать далее»
контрастные травяные компрессы
маски для глаз и век, синяки и кругиРецепт: 1 ч. ложку ромашки или укропа залить 0,5 стакана кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну использовать в горячем виде, другую – в холодном: смочить настоями марлевые салфетки и чередовать горячие и холодные компрессы. Горячий настой лучше держать в термосе, чтобы был эффект контрастности. Процедуру проводить перед сном в течение 10 минут. Заканчивать компрессы всегда холодным...
Читать далее»
мда, не выдержала я даже первый день японской диеты - до вечера еще куда ни шло, а после съеденного кусочка несоленой рыбы стало совсем плохо: тошнило страшно, а ближе к ночи вообще попыталась в обморок шваркнуться(((( гадство какое-то((
ну ладно, не подходит так не подходит, буду придерживаться здорового питания, как последний месяц: ДА овощам, чуть-чуть фруктам, мясу-рыбе-молочке; НЕТ хлебу и остальной выпечке, сладкому, крупам, картошке и макаронам...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
8 часов назад