Вот сегодня первый день диеты 90 дней раздельного питания!

Мой вес на сегодня состовляет 96 кг 700 гр объем ног 70 см объем талии 105 грудь 110 бедра 113 по ИМТ надо сбросит 34 кг))) надеюсь через 3 месяца резуьтаты будут хорошие)) буду каждую недели измеряться)))))Желаю всем удачи в столь не легком пути))))) Я знаю одно что к диете нужно относиться не как к диете а как к здоровому образу