Девочки, мои хорошие, привет!!! ну и мальчики конечно тоже...
Анимация
Ну наконец-то у меня радость, а то вот думала, ну все копец, приехали!!!
Ан нет... В общем опять пошли наконец-то отвесы, диете пора уже кончаться на днях, а тут на тебе
В общем вес сдвинулся с мертвой точки 70.3 кг , вчера был отвесик и стало 69.7 кг,
а сегодня с утра, вообще и того лучше 69.1 кг ПРОСТО СУПЕР!!!
Тоесть после углеводного дня минус 600 гр, как и в прежнии времена... Я в бешенном восторге...
Читать далее»
|
wgen
|
|
10 апреля 2011 года
|
2 кабачка
1 крупная луковица
1 перчик чили
несколько веточек укропа
несколько веточек петрушки
2 зубочка чеснока
1/2 ст. воды
1/2 ст. кунжутного масла
1/4 ст. яблочного уксуса
1/1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 ч. л кунжута
Лук и перец нарезать тонкими полукольцами.
Кабачки тонко нарезать вдоль
(я делала при помощи универсальной тёрки, лучше всего это делать тёркой "гитара", но на худой конец можно использовать обыкновенную овощечистку...
Читать далее»
|
Липа
|
|
10 апреля 2011 года
|
Гратэн из цукини и помидор (запеченные овощи )
2 средних цукини
2 средних сквоша (желтые кабачки, похожи на цукини по форме)
7 помидор (Roma - они более мясиситые и вкусные)
Тимьян - 2 веточки
Чеснок - 2 больших зубчика
Масло оливковое без запаха на глаз
Соль
Пармезан - пару щепоток
Духовку разогреть до 190С.
Помидоры нарезать кружками и выложить на бумажное полотенце, что бы впиталась лишнюю влагу из томатов.
Цукини и сквошнарезать кружками как и помидоры...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
10 апреля 2011 года
|
Здравствуйте, худелочки! Меня зовут Светлана. Мне 28 лет. У меня двое детей. После вторых родов весила 80 кг,10 мне удалось скинуть, а вот остальные кг намертво приклеились ко мне. Да я особо и не старалась. Как говорится, нету силы воли. Я хочу попробовать эту диету с завтрашнего дня. Сейчас мой вес 70 кг. К лету хочу быть стройнягой)
я люблю тебя безумно
я люблю тебя бездумно
я люблю тебя бездомно
не нужны любви дома.
я люблю тебя бездонно
я люблю тебя бестонно
ибо нет такого тона,
что бы ты не принимал.
я люблю тебя безбрежно
я люблю тебя безбрешно
я люблю тебя безгрешно
потому что грех - вождя
вне тебя искать, где нету.
я люблю тебя по свету
я люблю тебя рассветом
я люблю тебя дождя
я люблю большие птицы
взмахом крыльев опуститься
легким облаком ресницы
не касаются лица...
Читать далее»
1. Мужчины должны быть сильны, благородны и возвращаться домой до рассвета.
2. Заниматься сексом нужно по любви.
3. Важно стремиться к употреблению напитков хотя бы такого качества, чтобы ими было жалко блевать.
4. Нельзя любить деньги больше, чем себя.
5. В пьяном виде не нужно звонить бывшему начальству. Гораздо лучше поговорить с кем-нибудь, кто находится в схожем состоянии.
6. Нельзя обижать маленьких.
7. На бытовой электронике не должно быть написано слово Samsung.
8...
Читать далее»
Воскресенье.
Несмотря на не весеннюю погоду за окном, в душе весна , позитив, и самые романтические ожидания)
Вес особо не меняется, но объемы уходят. Это всё спорт... Думаю, на море ситуация изменится) Растаю как плавленный сырок.
События из жизни людей шоу-бизнеса всегда вызывают у нас интерес. Особенно много толков порождают свадьбы и разводы, рождение детей и конечно, смена имиджа. не будет томить своих читательниц и расскажет о том, что волнует сегодня многих женщин: как похудела Ксения Бородина после родов.
Одна из ведущих довольно скандальной передачи «Дом-2» Ксения Бородина никогда не отличалась особой миниатюрностью. Как признается сама Ксюша, она пыталась похудеть много раз...
Читать далее»
Прежде, чем ты приступишь к прогулке, прыжкам или любой другой активности, необходимо необходимо разогреть мышцы. Дышать нужно правильно: выдыхай, как только начинаешь тянуться. Движения должны быть медленными, плавными и контролируемыми.
Летние тренировки
Как только ты почувствуешь, что растяжка дается тебе легко, придет небольшое расслабление мышц – это из-за повышения кровообращения. Двигайся только до точки сопротивления; растяжка не должна причинять боль...
Читать далее»
Девочки, к праздничному столу приготовила жемчужинки в раковине, идея отсюда https://www.diets.ru/post/98238/
по сути это бутерброд из слоеного теста с сыром. Раковина приготовлена из слоеного теста, а жемчужина из плавленного сыра потертого на терке с добавлением чеснока и обваляна в кокосовой стружке.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
1 день назад