Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50 % эффективность похудения и. стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, встающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию.
Что мешает
Возможно, вы хотите стать стройным, но у вас не хватает сил сесть на диету или долго придерживаться избранного рациона, то есть нет сильной мотивации...
Читать далее»
Улыбнись!
Ведь улыбка светлее печали!
Даже в самые грустные дни
Улыбнись!
Чтобы в зависти люди сказали:
Вот счастливая, черт побери!!!
Улыбнись!
Когда кошки скребутся,
И внутри оборвалась струна!
Улыбнись!
Чтобы Жизнь оглянулась,
Распахнув в удивленьи глаза!
Улыбнись!
Когда режут по плоти
И разорвано сердце в клочки.
Улыбнись!
Сжав последнее «больно»,
Отпусти ты себя и прости!
Улыбнись!
И тогда ты заметишь
Столько лиц, что ответят тебе...
Читать далее»
Хороший месяц! Похудела на девять кг (почти - 8,8...).
И наконец-то на мне застегнулись брюки уже семь лет висящие в шкафу!!! (Последний раз одевала месяце на 3-м беременности, весной 2003). Туговато пока, попа с животом как в корсете, но главное, что уже не просто влезла, а и застегнула!!! А ведь месяц назад еле-еле на ляжки натягивались... еще килограмма три и можно будет одевать со спокойной совестью.
Для того, чтоб не забывали, что собрались не только "трындеть", но и стройнеть!!!
Мне сегодня ультиматум
Муж поставил, вот дела!
И сказал, ну, чуть не матом,
Далеко, мол, я зашла…
Мы с ним спорить стали часто,
Ну,…кому варить борщи…
Он становится «глазастым»
Говорит:– Ты че, вооще,…
Я ж ему опять толкую:
Там - на майле, Боже мой,
Переписку, мы та-ку-ю…
Держим с Томой Лариной.
А в стихире, песню снова
Мы придумали вдвоем.
Новый стих у Толмачевой…
Как же,. я-то тут причем?
Так она, моя подруга,
Юмористка, е-мое...
Читать далее»
Рассыпалась соль - к ссоре.
Рассыпался сахар - к миру.
Рассыпался кокаин - к феерическим ощущениям и фантасмагорическим видениям.
Упала вилка - кто-то придет.
Упала ложка - у кого-то руки из жопы растут.
Упал х#й - все, никто никуда не спешит.
Упало мыло - ждите неожиданностей.
Ласточки низко летают - будет дождь.
Коровы низко летают - рассыпался кокаин.
Треснуло зеркало - к беде.
Треснула резинка от трусов - к большому стыду, ну, или к маленькому...
Читать далее»
Будний день, середина дня. Троллейбус едет в спальный район..
В салоне - мужчина средних лет, в костюме, с букетом цветов...
Вдруг видит, в этом же тр. другого мужчину средних лет в костюме, с цветами...
Куда может ехать мужина средних лет в будний день, в спальный район, с цветами? К любовнице...
В этом районе три женщины, к которым может ехть мужчина средних лет, с цветами в будний день.
К Софочке еду Я; Людмила уехала отдыхать на море. Третья - моя жена...
Читать далее»
Много зим, много лет я искала ответ,
И откуда же счастье берётся?
Мир пройдя до конца, я нашла Мудреца,
Может, в этом хоть он разберётся?
Улыбнулся Мудрец, протянул мне ларец -
Открывай поскорей, не пугайся.
Я открыла его, в нём лишь слово одно,
Только слово одно - УЛЫБАЙСЯ!
Улыбайся Весне, улыбайся во Сне,
Ясным днём и дождливым ненастьем,
Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам -
Это всё, что нам нужно для Счастья!
Помню я мудреца, и улыбку с лица...
Читать далее»
Чего-то не то сегодня с моим настроением... Сегодня расплакалась от совершенно безобидной фразы, которая и ко мне-то особого отношения не имела, да и настроение вроде в норме было, а я просто взяла и расплакалась ... вот бывает у меня такое состояние, какая-то весенняя шняга...
Хочу перемен в жизни , но даже не знаю в чем... В личной жизни все хорошо и менять ну точно ничего не нужно, любимый самый замечательный и заботливый...
Читать далее»
Приветик, девчонки!!!
Я так рада, так рада!
Помните, как-то писала о любимых джинсиках, которые на попу не налазят?
Так вот: сегодня налезли!!! и даже застегнулись с трудом... Конечно и кумпячки еще виесят, и дышать сложновато... но все же!!!)))
Теперь только вперед!)))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
19 минут назад