И настроение и настрой такой же..
Мысли о том, чтобы бросить всё нафиг стараюсь от себя отгонять, потому что стройнеть надо, всё равно солнечно будет, совсем скоро!!! И я так хочу одеть ту юбку, которая у меня, простите, на.. опе не сходится вообще ни в какую!!!
Девочки, даже не знаю, как себя убедить не срываться. Потому что душа просит..=(
Всем доброе утро!!!
Погодка испортилась... природа плачет...
Грустно...
Вес стоит...
Рациончик:
завтрак - апельсинчик
обед -буду пробовать фасоль чили + хлеб + овощи
ужин - фасолька с овощами.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Интересуюсь у тех, кто сидит на длительной диете (а это ох как трудно), расскажите, удается ли вытянуть процент по самодисциплине (по этому самому пункту- диете) до 80- 90%?
Есть ли среди нас такие отличницы? (можно оценивать успехи не только по тому, падает вес или нет, но и удается осуществлять полный контроль над собой или не всегда)
К примеру, раньше мне удалось успешно скинуть вес не только засчет самой диеты но и страха ее нарушить (боялась что из-за одного срыва вес поползет вверх)...
Читать далее»
Абрикос известен и любим в разных своих видах. В свежем, вареном виде, и в виде сухофруктов, который разделяется еще на несколько видов.
Урюк – целые сушеные плоды абрикоса с косточкой, сохранившие весьма насыщенный вкус.
Курага – половинки вяленых на солнце плодов, окуренные двуокисью серы, для того, чтобы они не темнели и в них не заводились разные там жучки.
Кайса – тоже подвяленные плоды без косточки, окуренные двуокисью серы...
Читать далее»
Обнаружила у себя три новые морщинки подмышками со стороны спины. Я в шоке!.. Спала с сорокалетним стариком, может, от этого? Скажите, можно заразиться от
старика морщинками?
Испужанна
Муж увидел меня в томатно-горчичной маске с огурцами на глазах и едва не ткнул вилкой+
Лицеистка
Такая же беда: муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или
пельменную+
Очароватка...
Читать далее»
За эти денечки ничего не писала, только отвечала на коменты и смотрела, как ваши дела!!!
Рассчиталась с практикой окончательно, теперь вот диплом только остался
В среду в гости дядя-крестный приходил, он из Израиля на пару недель прилетел к маме своей (бабуле моей). Посидели вечером, были всякие вкусности, но у меня естественно свое все))))...
Читать далее»
Помните, как известный эпический герой Дон Кихот сражался с мельницами, приняв их за опасных врагов? Очевидно, что в своей борьбе с лишним весом мы делаем то же самое –преувеличиваем сложности, нагнетаем обстановку на работе и дома, мучаемся и страдаем. Чего мы этим добиваемся? Во-первых, изводим себя психологически, убеждая, что лишний вес – это не шутки, это серьезнейшая глобальная проблема человечества (в вашем лице), на борьбу с которой должны быть брошены все силы и средства...
Читать далее»
Вот и я правда стыдно
Даже не знаю, что написать
Отвыкла уже от дневничка...
У меня все хорошо, я "ангел","маленькая","любимая", это ОН меня так называет
Почти все время вместе, кроме его работы и моих домашних дел...
Отношения такие трепетные, нежные, как будто мы искали друг друга много много лет...
Я в шоке , девочки, мужчина может готовить, мыть пол, чистить обувь... КАК??? Почему мне не сказали...
Читать далее»
... А вечером после баньки пришла и налопалась колбасы
Признаваться стыыыыыыыдно!!! Зачем это сделала - не знаю Точнее знаю - нужно было посидеть с мужем пока он поужинает, вот руки и тянулись к колбасе. В забытье успела 4 куска с лопать, да еще и хлеба грамм 50 приговорила Только потом опомнилась - налила себе чаю - типа такая правильная...
Ни отвеса, ни привеса. А так бы наверное полкило отвалилось - точно
Наша песня хороша, начинай сначала...
Читать далее»
100 гр. 10%го творога
2 ч. л. 20%ой сметаны
1 ч. л. черносмородинового варенья
1 блинчик
кусочек сыра гр.30
кофе растворимый (0, 5 ч. л. сухого кофе) с 1 ч. л. сгущёного молока
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
18 дней назад