Всем известен виноград – вкусный и высококалорийный продукт питания. На протяжении тысячелетий человек возделывает виноградную лозу, а в наше время, в связи с ростом материального благосостояния, спрос на виноград и продукты его переработки неуклонно растёт. В чём же его особенность?
В оказывании лечебного воздействия на человеческий организм винограду нет равных среди других плодовых растений...
Читать далее»
Калорийность пищи – это энергия, аккумулированная в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах); энергетическая ценность пищевых продуктов, выраженная в калориях (кал) или килокалориях (ккал) (см. Что такое калория?). Используется при сравнительной оценке пищевых продуктов, планировании питания и др. Калорийность определяется наличием неокисленных атомов углерода и водорода...
Читать далее»
вчера сидела на огуречной разгрузке-ушло 500гр!!! супер!!! хотя я съела их не 2кг, а максимум кило, из 2х огурцов делала салат с манезом -читала что так можно, пила чай и воду-но тоже не 2литра, а меньше, пол дня бегала по городу вот и не было времени хотеть есть и пить. короче я довольно. сегодня тож наверно еще денек так посижу, может еще скину. долго сидеть не буду-врят ли будет полезно.
я довольна!!!
26 день - белковый. Посчитала сколько сбросила за этот период - 6,1 кг. Уже нравится...
И не голодаю... Правда, иногда позволяю себе отклонения.. И кушаю не 3 раза в день
Утром 2 раза, через каждые 2 часа.. Просто очень голодно
Вот за вчера сбросила 500 гр. Не ожидала... учитывая, что вечером согрешила шоколадкой (25 гр.). Так хотелось просто ужасть
Я рада... Сегодня у меня рыбка... УРА!!
Вот осталось мне сегодня последная тренировка со шредами) Но акцент хочется сделать именно на весе он скакал как бешеный, сначала начал стабильно снижаться, а потом как пошел вверх Чесн говоря на диете я не сижу и не могу... могу самоограничением заниматься но воть сесть на диету Боже упаси! Меня они угнетают! в питании сильно ничего не меняла и щас вес опять начал снижаться но в принципе я смогла уловить с чем связано)))
1...
Читать далее»
Всем, кто следит за фигурой и здоровьем, понравится этот витаминизированный соус к мясным блюдам.
Растираем желтки и лимонный сок до образования однородной массы.
Разводим эту массу сметаной.
Добавляем измельченный зеленый, репчатый лук, петрушку и хрен. Солим.
В конце добавляем мелко порубленные белки.
Витаминизированный соус к мясным блюдам готов!
Поделитесь с друзьями!
Ингредиенты:...
Читать далее»
Ураааа! Спустя почти неделю одного и того же веса - я его все-таки сдвинула и сразу на 300 грамм)) Люблю свои весы! Ура ура ура)))
Программы для похудения
«Худеем за неделю» - это низкокалорийная программа сбалансированного питания, предназначенная для постепенного снижения и стабилизации веса. Она дает возможность строго контролировать калорийность каждого приема пищи, обеспечивая организм питательными и биологически активными веществами...
Читать далее»
Уже совсем скоро на прилавках появятся свежие овощи – морковь, свекла, капуста, кабачки, зелень. Их можно использовать для того, чтобы восстановить здоровье после продолжительной зимы. Помогут в этом овощные соки, которые имеют одно замечательное свойство: основную массу вредных химикатов, применяющихся для их выращивания, оставлять в клетчатке.
Чем полезны овощные соки
За долгую зиму наш организм устал от малоподвижного образа жизни, отсутствия витаминов и минеральных веществ...
Читать далее»
Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите?
Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, что реклама как обычно все слегка преувеличивает, BodyFlex отлично работает...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
8 апреля 2011 года
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
18 дней назад