- А что это у тебя в руке?
- Счастье...
- А почему такое маленькое?
- Оно только моё. Зато какое лучистое и красивое...
- Да, восхитительно!
- Хочешь кусочек?
- Наверное...
- Давай ладошку, я поделюсь с тобой.
- Ой, оно такое тёплое!
- Нравится?
- Очень... Спасибо! Знаешь, мне намного лучше, когда счастье в руке...
- Так всегда бывает.
- А если я с кем-то поделюсь?
- Тогда у тебя прибавится своего!
- Почему?
- Не знаю...
Читать далее»
|
wgen
|
|
3 марта 2011 года
|
Решила я тут на днях обновить свой фитнес-гардероб.
Долго думала, чего такого у меня еще нет, и что мне вообще может понадобиться. И наткнулась на корректирующее белье Hotex: цена вполне приемлемая, а вместе с тем производитель обещает чудесатые чудеса при применении, а именно:
"Корректирующее белье HOTEX - это современные, практичные и удобные изделия для постоянной носки и для занятий спортом...
Читать далее»
Полезная и интересная информация о том, какие продукты предпочитают те или иные знаки зодиака.
БЛИЗНЕЦЫ не привередливы в еде. Перекусывать на ходу для них привычное дело, бургеры, пицца, кола - пожалуй, самая обычная их пища. Им всегда не хватает времени на правильный отдых, они тратят очень много энергии и практически не следят за своим физическим и моральным здоровьем, а ведь оно им просто необходимо...
Читать далее»
Я сбросила с момента регистрации 5 кг!
Осталось до цели сбросить 12 кг!
Рыбка вчера пошла на ура! Я запекала в фольге, чуть-чуть соли и специй. Фольгу, пока заворачивала, порвала. Рыба пустила сок в духовку и задымила мне всю квартиру, но после проветривания было вкусненько! Килограмма рыбы в принципе хватило, но если бы купила больше, она не пропала бы
А вот сегодня день начался не так весело. Мы с кошкой дружно позавтракали творожком, облизнулись радостно...
Читать далее»
Всем привет! По инету куча инфы про питание и спорт в домашних условиях.. просто глаза разбегаются! Все самое полезное я скомпоновала в этом комплексе по питанию, спорту и уходом за телом, выкладываю сюда, может кому пригодится!
Кратко:
Отказ от жирного, мучного, сладкого.
3 основных приема пищи+2,3 перекуса
Спорт 3 раза в неделю
В промежутках между спортом - процедуры по уходу за телом
Каждый понедельник разгрузочный день
После 18:00 не едим(или за 3-4 часа до сна)
и так...
Читать далее»
Привет девчонки!!! Я наконец начала по немножко, но худеть за 3-ри дня 1,5 кг, радости нет придела)))))))))Изначальный вес 58, а сейчас 56,5))))))Еще и муж умничька, вчера купил мне новые весы, теперь могу с точностью контролировать вес. На этом мои сюрпризы вчера не закончились, пока я вечерком гуляла с доцей, прихожу домой, а на кухне стоит пароварка)))))))Я о ней мечтала почти год, и тут наконец я ее получила...
Читать далее»
|
Polin
в |
|
3 марта 2011 года
|
Ингридиенты:
брокколи - 500 г;
морковь - 70 г;
помидор - 100 г;
лук репчатый - 70 г;
чеснок - 1 зубец;
зелень;
нежирный кефир для заправки.
Способ приготовления:
Морковь и лук обжарить на сухой сковородке, буквально в течение минуты-полторы. Переложить их в кастрюлю.
Добавить к овощам 0,5 л кипятка и поставить опять на огонь. Проварив ещё немного(1-2 мин), добавить соцветия брокколи.
Варить ещё 2 мин, затем добавить чеснок и мелко порезанные помидоры...
Читать далее»
Придумала для себя диету...
Назвала ее "китайская" из-за способа потребления пищи
Кушать все китайскими палочками... кушаешь очень маленькими порциями, наедаешься меньшим количеством еды, пока только позавтракала и поужинала, но на мне это работает...
Действительно я съедаю меньше...
А суп буду чайной ложкой хлебать
Второй день жестких японских ограниченй прошел на удивление спокойно. Единственное что себе позволила ненужное, так это маленькую карамельку. Ну не хватает энергии. А карамелька-сосучка так зарядила . Сегодня отвес минус 800 грамм. Отлично. День третий уже стартанул.
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад