Что сказать тебе не знаю
Я могу лишь обещать,
Что останешься как прежде
Идеалом для меня!
Я то знаю, ты ведь рядом
А не там, в земле сырой
Там в земле лишь только тело,
А душа твоя со мной.
Пусть тебя я и не вижу,
Зато чувствую всегда,
Что ты рядом, освещаешь,
Все дороги по земле,
И от боли защищаешь
Ты меня за все прости!
Может быть я не ценила
Каждый миг с тобою быть
Что же мне такое сделать,
Чтоб вину всю замолить?
Ни могу ни что исправить...
Читать далее»
Ингридиенты:
Консервированный тунец 1 баночка
плавленый сырок 2 штуки
Яйца вареные 4 штуки
Огурчики консервированные (небольшие) 3 штуки
Чернослив кисло-сладкий 100 г
Ореховая смесь (фундук, миндаль, грецкие) 200 г
Маслины 1 банка
Лук репчатый 1 штука
Зеленое яблоко 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Майонез 250 г
Сок половины лимона
Приготовление салата Касатка
Слои можно выкладывать обыкновенно, по форме блюда или сделать вот такую касатку...
Читать далее»
В последнее время стала присматриваться к женщина на улице-кто как одевается при разных комплекциях. Авось научусь чему-нибудь. И вот сегодня видела женщину, которая явно похудела, причем сильно, но носит свои большеватые вещи. Вы знаете, когда мешковатое пальто и брюки вокруг ноги можно дважды завернуть, женщина не выглядит стройной. Она выглядит больной! Так что, пора заняться обновками. Или надо хотя бы ушить свои одежки. На следующей неделе займусь.
Этот вкусный освежающий салат можно приготовить всего за 15 минут. Главное очень тонко нарезать кабачок и дать ему немного промариноваться в лимонном соке. Фета придает салату сытности, а кедровые орешки привносят тонкий характерный аромат. Если вы любите острое - добавьте к цуккини во время маринования щепотку-другую красного острого перца.
Ориентировочное время приготовления: 15 минут
Ингредиенты на 2 порции:
2 небольших кабачка цуккини
100 г феты
10-12 оливок
пара веточек петрушки...
Читать далее»
|
Липа
|
|
9 апреля 2011 года
|
Нашла на сайте rina.si С помощью гугла перевела и немного причесала.
Корявенько, но основные моменты думаю понятны.
На третий день разрешаются дробленые крупы, например гречка. Можно употреблять и цельнозерновую пищу. Едим макаронные изделия, поленту, кускус и пиццу. Все выше перечисленное с большим количеством овощей и специями...
Читать далее»
Ездила сегодня по магазинам, правда ничего кроме футболки не купила:-)Но зато сама себя порадовала:-)
Во-первых не накупила ненужных вещей, во-вторых прошла мимо мороженого. Ну а в-третих я не купила ни одной мармеладинки! хотя и заходила в магазин:-)
А вот в остальном все не так радужно. Приехала Кристинина мама, сосватала меня своему племяннику. Кстати он меня видел один раз и о ее намерениях даже не подозревает.
Постриглась, уложилась...
Читать далее»
Очень вкусный и быстрый завтрак
Состав:
Батон 1 шт
Яйцо 5шт
Специи по вкусу
Приготовление:
Нарезать батон не сильно тонкими ломтиками.
Серединку ломтиков вырезать, оставив только корочку.
На разогретую сковороду выложить хлеб и вбить в серединку яйцо( Можно разболтать, а можно и так)
Обжарить с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита
Скоро лето, а лишние килограммы все еще с нами. И, зачастую, сложность избавления от них состоит не только в их сложном и медленном уходе, но и в слишком долгом предварительном прощании. "Начну завтра" - говорим мы себе, но "завтра" становится "сегодня", а потом и "вчера", а окончательное "прощай" не сказано ни одному лишнему килограмму...
Читать далее»
на 100гр.-58,25 ккал
Требуется 200 г свеклы,
1 ч. л. сливочного масла,
1 маленькая луковица,
1 средняя морковь,
сметана,
свежая зелень
Способ приготовления
Сварите свеклу, очистите ее и нарежьте соломкой. Обжарьте в масле мелко нарезанный лук и смешайте со свеклой. Потушите 15 мин в сметане. При подаче посыпьте мелко нарезанной морковью и зеленью.
|
|
Липа
|
|
9 апреля 2011 года
|
Вес 81.0.
Завтрак: манная каша на молоке с водой. Со смородиной и фруктозой. Чай. 3 куска сыра маасдам.
Полдник: файзер с творожным сыром и оливками. Чай с соком, сухофрукты.
Полдник2: 2 файзера с солью и гранулированным чесноком.
Полдник 3: горбушка черного хлеба, 2 ложки кукурузы.
Обед (поздний): тушеное мясо (свинина) с овощами, 2 отварных картофелины. 5 оливок. Чай с соком.
Ужин: еще немного мяса и чай.
Может быть, попозже чаю с файзерами попью, перед кормлением.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
22 часа назад