Тестировала я сегодня в очередной раз калькуляторы на сайте. в частности, рассчитывала процент жира в организме. результат получился шокирующим.
В вашем организме примерно 31%жира (или 22.3 кг).
менее 22% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)
23%—34% Нормальное содержание жира
Вроде как и на спортсмена не тяну, но и на НОРМАЛЬНОЕ содержание жира тоже...
Читать далее»
|
mash
|
|
5 марта 2011 года
|
Целлюлит - болезнь. И причина заболевания не погрешности в диете, а патогенные микроорганизмы.
Современная медицина относит целлюлит к заболеваниям инфекционной группы, патогенами в этом случае выступают бактерии. Причем те, с которыми связывают гнойные заболевания - стрептококки и стафилококки. Среди симптомов этого недуга врачи отмечают не только классическую "апельсиновую корку". Целлюлит нередко сопровождается местным покраснением, припухлостью и болезненностью...
Читать далее»
О женщине многое может рассказать не только цвет ее глаз, излюбленный макияж или тюбик губной помады. Масса интересной информации «закодирована» и в цвете ее волос.
Обратите внимание — все ниже сказанное относится к естественному цвету волос. Если вы окрашиваете волосы, то, скорее всего, недовольны своими природными данными, и стремитесь скорректировать не только имидж, но и некоторые черты характера.
Блондинка (все оттенки светлых волос — от белокурых до русых)...
Читать далее»
С радостью узнала, что в 200г молочного мороженного содержится суточная норма, всех необходимых взрослому человеку минералов-витаминов и в этом чуде всего 350 ккал/200г ))
Попробую
Сегодня приехала на выходные домой!!! специально ничего не ела, потому что думаю вечером выйду с подругами пивка попить и копчёным сырком(это ж много каллорий)!!! Вот!!! и щас мне говорят что мы никуда не пойдём сегодня!!! и зачем я весь день голодала интересно!!???!!! за весь день было выпито 3 кружки кофе и всё!!! И есть хочется и настроение испорчено на все выходные!!!
завтра начинаю диету.
утро; кофе+ стакан кефира
обед: мясо (птица или рыба) 200 гр.
ужин: стакан кефира
немного изменила эту
Нельзя: сладить, перчить, солить.
утро : кофе и кефир(стакан) + 1 жаренное яйцо или варенное(без соли и перца)
обед: кофе или кефир, грудка куриная варенная и 0,5 литра бульона.(без соли)
полдник: кофе или кефир
ужин:кефир, йогурт или творог(200-300г), кофе.
Дай Бог мне воли.
Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного в чем-то себя ограничивать – это всегда очень и очень трудно. Мы откладываем на завтра, на понедельник, на «после праздников»… В итоге месяцами, а то и годами каждый день смотрим в зеркало и корим себя за
маленькие или большие недостатки...
Читать далее»
Преднастрой к 8 марта..
ПОМНИ: мы являемся" прекрасным полом". Нам необязательно носить галстуки. Если мы захотим освоить мужские профессии нас назовут первопроходцами, а если они захотят освоить женские профессии их назовут геями. Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей. Мы всегда знаем где наши носки. Если мы выйдем замуж за наследника престола мы будем королевами, если мужчина женится на наследнице престола он будет просто мужем королевы. Если нам изменяют - мы жертвы...
Читать далее»
а вот для меня мотивация изначально была: носить всё что нравится (одежда всмысле). А теперь уже стимулирует зависть людская. Особенно когда говорят: тебе уже не надо худеть, ты итак уже слишком худая, на тебя смотреть жалко). Я же точно знаю, что это зависть. Они не могут, а я смогла. Злая я, даже?
Хорошо быть девушкой в розовом пальто,
можно и не в розовом, но уже не то!!
Хорошо быть женщиной в норковом манто,
можно и не в норковом, но уже не то!!
Хорошо быть дамою в собственном авто,
можно и в автобусе, но уже не то!!
Хорошо б зарплату тысяч эдак сто,
можно и четыре, но уже не то!!
Так, девчонки милые, выпьем же за то,
чтобы в вашей жизни было б только ТО!!!
Болею...
2 дня назад