Завтрак должен быть питательным и легким одновременно.
Отличное блюдо для начала дня!
Нам потребуется:
Брокколи - 200 г,
Яйцо - 4 шт,
Молоко - 4 ст. ложки,
Сыр - 150 г,
Зелень укропа и петрушки (измельченные) - 3 ст. ложки,
Чеснок - 1 долька,
Соль,
Перец.
Что делать:
Дольку чеснока разрезать пополам и натереть ей форму для запекания. Брокколи отварить до полуготовности, разрезать на 2-3 части и выложить в форму для запекания.
Белок взбить с солью в стойкую пену...
Читать далее»
|
Липа
|
|
9 апреля 2011 года
|
В ЧР очень популярно оформление бутербродов или нарезок разными способами. Сейчас многие сразу делают хлебовые или соленые торты. Ниже примеры, которые мне наиболее понравились. Сразу говорю, это не мое творчество, я пробовала, так у меня ничего и не получилось.
продолжение следует...
Финские врачи уверены: морепродукты сжигают жир и... радуют! Люди, которые раз в неделю едят морепродукты, в 3 раза реже страдают от депрессий, чем мясоеды и вегетарианцы. Причина: омега - 3 - жирные кислоты, обнаруженные в морской живности, положительно влияют на состояние души, взбадривая клетки мозга.
Опять началась жуткая суматоха в школе. Факультативы, дополнительные и т. д
Сегодня снова нормально не удалось побегать, на алгебру с утра пошла.
Снова на АВС. Смешу сообщить, что со здоровьем все хорошо.
А девушка красивая, решила ее вставить
"Конфетка вкусная? - Да - Странно, а тузик её выплюнул!" Все наверное слышали этот анекдот. Так вот у нас дома анологичная ситуация
"Вкусная колбаска? - Да - Странно, а Лика её выплюнула"
Знакомтесь, Лика это моя кошка. Так вот в силу непонятных обстоятельства она отказалась от колбасы. Посмотрела, понюхала, кинула на меня призренно-удивлённый взгляд и удалилась. Чего бы такого в этой колбасе??? Вполне дорогая, пахнет изумительно, да и знаю что на вкус объедение. Моя кошка обычно ест колбасу...
Читать далее»
Известно, что самыми полезными считаются напитки, бедные калориями: вода, чай и кофе без сахара или с минимальным его количеством. Ведь 2 кусочка или 2 чайные ложки сахара — это уже 40-50 килокалорий. Для сравнения: столько же сахара содержится в половине стакана газировки (100 мл). Плюс ко всему в чае и кофе масса полезных веществ. Но в то же время газировка или сахар в ней даёт дополнительную энергию организму...
Читать далее»
В наших душах человечьих
Есть один простой секрет:
В нас горят и гаснут свечи,
Излучая тонкий свет.
Три свечи: свеча Надежды,
Веры, и свеча Любви
Три огня святых и грешных
Освещают изнутри
Жизнь нетленна, жизнь прекрасна,
Но бывает в жизни так,
Почему-то свечи гаснут,
Наступает полный мрак.
Ничего вокруг не видно,
Страшно, холодно, и в ней,
В этой темноте, так просто
За врагов принять друзей,
За любовь принять измену,
Слепо растоптать цветы...
Читать далее»
Признайтесь, вам наверняка случалось съесть больше, чем планировали, а в некоторых случаях - значительно больше? Однако переедание становится проблемой лишь в том случае, когда оно происходит регулярно, например, раз в неделю или чаще, и влияет на вес тела. Если с умом подойти к разрешению этой сложной ситуации, можно быстро и сравнительно безболезненно избавиться от этой вредной привычки и вернуться к нормальному режиму питания...
Читать далее»
Как эффективно провести очищение желудка?
и на чём?
Когда болит твоя душа
Неважно отчего,
Есть весь земной огромный шар,
А рядом – никого.
Вокруг толпа и суета,
А ты один совсем.
И он не тот, она – не та
Не нужен ты им всем.
И от присутствия людей
Не легче ни на грамм,
Лишь одиночество острей
С тоскою пополам.
И даже близкие твои
Помочь не в силах, нет
Хоть добрым светом их любви
Всегда ты был согрет.
И остается создавать
На чашах перевес
Когда вернется все опять:
Желанья, интерес...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
21 час назад