Как правильно считать вес и соответственно колларийность фруктов - до или после чистки.
особенно это касается бананов - там шкурка тяжёленькая..
Кедровая фитобочка (фитосауна)
Кедровая фитобочка (фитосауна) - помогает избавиться от многих недугов, омолаживает организм. Сочетание пара, насыщенного растительными травами, который подается в кабину из сибирского кедра, благотворно действует на человека.
Кедр считается древом - фармацевтом. Его древесина выделяет фитонциды, которые убивают и подавляют рост и развитие вредных микроорганизмов.
Очищение организма с помощью кедровой бочки...
Читать далее»
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! позволь в понедельник
На злую диету мне сесть
Что за день
На улице льет как из ведра, настроения нет и из дома выходить не хочется, но надо.
Аппетита тоже нет, запихнула в себя пару ложек овсянки и выпила чай без сахара с одной зефиренкой в шоколаде.
Вес уходит тяжело, приходится каждый грамм отвоевывать. На весы пока не становилась, но чувствую, что сбросила около 1 кг. И это за 5 дней... нда
Как его сдвинуть не знаю. Читала советы девочек, что надо посидеть на белковой диете, или разгрузиться на молокочае (не знаю, что это такое...
Читать далее»
Иногда бывает так, что из детской кроватки вместо мирного посапывания ночью доносится жуткий скрежет... Это может повторяться по несколько раз за ночь и длиться несколько секунд. Но почему это происходит и как с этим бороться?
В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит мается глистами». Бояться не стоит, этот миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных...
Читать далее»
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
сижу на протасовке уже 4й день. горжусь собой - кг уходят медленно, но верно... и тут узнаю, что оказывается салаты из овощей нельзя заправлять растительным маслом... а я то только им.. надо будет теперь попробовать заправлять салатики йогуртом.. хотя, даже не представляю, что получится на вкус.
Девочки, кто сидит на диете Протасова, а вы чем заправляете салаты? и как это на вкус?
и еще момент - вы вечером (или ночью) кушаете? и как это отражается на весах?
Специи – вкусное средство для похудения
Современная диетология несправедливо недооценивает значение специй и пряностей. А между тем, оно не вызывает сомнений. Садовники любят украшать свои сады, клумбы и даже газон различными ароматическими травами. Горожане выращивают пряные травы в горшках на подоконнике...
Читать далее»
Вчера вечером, после трудного рабочего дня, адски хотелось пива с чем-нибудь калорийным и вредным. А вместо этого был кусочек скумбрии, запеченной с лимоном и зеленью, и час пилатеса+растяжка. "Песок - неважная замена овсу, старина Билл" (с).
Итого неделя без срывов, за что сегодня вечером побалую себя бокалом чилийского вина и немного суши
Низкая калорийность продуктов обычно достигается с помощью малого содержания жиров или сахара. На упаковках часто значится «низкокалорийный» или «обезжиренный» продукт. За счет чего снижают энергетическую ценность продуктов и стоит ли вводить их в свой рацион?
Если говорить об обезжиренных продуктах, то реально помочь следить за весом помогут молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира (творог 0,1-1%, молоко 1,5%, кефир и йогурт 1%, ряженка 2,5% и т...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
18 дней назад