Я уже начала задумываться о горнолыжных курортах
Раньше вообще не могла понять, что люди находят в этом занятии: съезжать за одно мгновение с горы на лыжах, а потом ползти обратно на канатном подъемнике минут 10... А теперь я поняла И это действительно не описать словами!
Сегодня мы ездили на еще более крутые горки (в Силичах, для тех, кто знает). И я почувствовала себя реально крутой лыжницей...
Читать далее»
1 стакан кукурузной муки
1/2 стакана цельнозерновой муки
1 стл разрыхлителя
1 ст л сахара
1/2 чл соли
1/3 стакана яблока тертого на мелкой терке (пюре)
3/4 стакана обезжиренного молока
2 яичных белка
425г кукурузы консервированной (по желанию)
Нагреть духовку до 220С. Смазать форму 20 на 20 см маслом и поставить в духовку нагреться.
Смешать все ингридиенты. Вылить тесто в подогретую форму и выпекать 20 мин.
Тут 9 порций, в одной - 127 ккал
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом. Главное -- поверить в результат, задать правильный ход своим мыслям и запустить программу стройности!
Шаг первый. Расслабиться...
Читать далее»
2 стакана неотбеленной муки
1 стакан коричневого сахара
1ст л разрыхлителя
2 чл корицы
1/2 чл мускатного ореха
1/4 чл соды
1/4 чл имбиря
1/4 чл гвоздики
450 гр тыквы (можно консервированную)
1/2 стакана обезжиренного молока
2 взбитых белка
1/3 стакана обезжиренной сметаны
Нагреть духовку до 175С. Смазать форму. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду, корицу, мускатный орех, имбирь и гвоздику в глубокой посуде...
Читать далее»
Еще древние люди верили, что окружающий нас мир – живой. Они поклонялись духам озер, камней, деревьев, обожествляли различные предметы утвари, орудия труда и охоты… В наши дни это преподносится как отжившее суеверие. А зря! Ибо даже «неодушевленные» вещи могут преспокойно жить рядом с нами собственной жизнью. А может, и впрямь каждая вещь обладает «душой»? И если она вдруг отказывается нам служить, то это неспроста...
Читать далее»
1 стакан овсяных хлопьев
1 стакан сухофруктов
1 стакан кокосовой стружки
1/2 стакана орехов
2 белка
1 чл ванильного сахара
1 банан
1 ст л меда
Нагреть духовку до 150С. Сначала смешать сухие ингридиенты, затем все вместе. Слегка смазать маслом бумагу на противне. Ложкой сделать около 24 печенек. Выпекать 20 мин
77 ккал Б-2,5г, Ж-3г, У-15,6г, клетчатки-1,2г
Я делаю и другой рецепт: 1стак овс. хлопьев; 1 стак овс...
Читать далее»
Берите себе на заметку следующие рецепты красоты, основанные на кофе. Тем более что 8 марта приближается и самое время заняться своей внешностью
Скраб для лица. Возьми молотый кофе (или можно кофейную гущу, оставшуюся от напитка). К столовой ложке молотого кофе добавь чайную ложку сметаны. Перемешай. Полученную смесь использовать как скраб. После такого кофейного скраба можно сразу же наложить бананово-кофейную маску.
Бананово-кофейная маска...
Читать далее»
При низкой температуре на улице подогрев сидений защищает от переохлаждения в первые минуты пребывания в машине. А сколько времени можно ехать с включенным подогревом и так ли он безобиден?
Стоит человеку замерзнуть, как тут же появляются и насморк, и кашель. А длительное переохлаждение организма чревато более серьезными последствиями – воспалительными процессами или обострением хронических заболеваний дыхательной, нервной и мочеполовой систем...
Читать далее»
У всех прошу прощения
Сегодня с утра сделал пирог, вкуснючий получился
Съела не знаю сколько, но это было утром и я уж точно им не обожралась
Пару дней назад мы с любимым гулять ходили: повалялись в сугробах и построили снеговика. Сегодня сходили проведали его. Снеговик на месте
Сегодня пью воды, много... Поэтому и в туалет бегаю через каждые минут 15. Мои почки явно не привыкли к таким нагрузкам. Обычно я пью около 2-3 кружек зеленого чая в день...
Читать далее»
Ну название говорит само за себя В общем сегодня я и
Планировала позавтракать только, а потом уже за столом кушать. Ага, щас, пока салаты нарезала, таскала кукурузки немного, потом кусок коржа наполеоновского съела, чето-то еще лопала...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад