Что за день
На улице льет как из ведра, настроения нет и из дома выходить не хочется, но надо.
Аппетита тоже нет, запихнула в себя пару ложек овсянки и выпила чай без сахара с одной зефиренкой в шоколаде.
Вес уходит тяжело, приходится каждый грамм отвоевывать. На весы пока не становилась, но чувствую, что сбросила около 1 кг. И это за 5 дней... нда
Как его сдвинуть не знаю. Читала советы девочек, что надо посидеть на белковой диете, или разгрузиться на молокочае (не знаю, что это такое. Чай с молоком?
).
На выходных буду пробовать. Надо хотя бы еще один килограммчик скинуть, а то заказала себя джинсики красивые и на днях они должны прийти. Боюсь, что не влезу
А меню у меня сегодня такое:
на обед зеленый борщ, кусочек черного хлебушка
на ужин запеченная курочка, салат из тертого яблока и морковки.
Ну и зеленый чай
- попробуй разгрузку творожную, если любишь творог, ну или кефирную!
На творожной у меня за раз 600 г уходило!
А молокочай - это чай зеленый заваренный на молоке. Иногда в уже заваренный зеленый чай добавляют обезжиренное молоко, другой вариант - прям на молоке заваривают зеленый чай.
Дааа, а погодка у нас жуть!!!! Сижу и офигеваю от нее!
Надо разгрузиться. Творог люблю, но, наверно, не смогу есть его целый день. А вот на чае можно попробовать.
Пойду загляну в Диеты, посмотрю какие еще есть разгрузочные дни)
Кстати, ты в том магазинчике была?
А может просто буду есть завтра один зеленый борщ))) Типа разгрузочного дня
Сегодня не получилось на борщике посидеть
Там УБОП есть, дальше идет гостиница, а если от нее дальше к "кубику" идти, то по левой стороне, не доходя до перекрестка будет этом магазинчик)))
Жаль, конечно, но ничего!!!
Кать, можешь в личку написать какая хоть улица?