В связи с тем, что мой вес за последнюю неделю уменьшился всего на 100гр, я решила что пора бы и спортом начать заниматься, веть до лета всего-ничего, а килограм сбрасывать ещё много... Не скажу что эти 2 месяца на системе я провела вообще без спорта. Чего я только не перепробовала. пыталась заниматься бодифлексом, оксисайзом, пилатесом, с Синди, с ДЖиллиан... крутила хулахуп, велотренажёр, просто приседала. НО ничего мне не нравилось. Я хотела найти такое, чтоб заниматься хотелось и не приходилось бы переступать через себя и лениться. Вот сегодня скачала 10-ти минутки от Валери Турпин. На 5 дней. Я уже пробовала заниматься по её программе бодискульпт, но там оказалось слишком тяжело для меня. Сегодня делала первый день. Время прошло вообще незаметно и нагрузка небольшая. Не знаю конечно надолго ли меня хватит, но энтузиазм появился!!! А вы каким спортом занимаетесь?
В связи с тем, что мой вес за последнюю неделю уменьшился всего на 100гр, я решила что пора бы и спортом начать заниматься, веть до лета всего-ничего, а килограм сбрасывать ещё много... Не скажу что эти 2 месяца на системе я провела вообще без спорта. Чего я только не перепробовала. пыталась заниматься бодифлексом, оксисайзом, пилатесом, с Синди, с ДЖиллиан...
Читать полностью
Очень нравится и то, и другое...хотя лень иногда приползает)))