21 июля 2019
Гороскоп на сегодня
19-20 лунные сутки. Сегодня гармоничное взаимодействие Луны в Рыбах с Солнцем, Венерой и ретро-Меркурием создает благоприятный фон для интимного общения, приватных встреч, романтической переписки, семейных совещаний, передачи тонких нюансов. Будет естественным желание поделиться сокровенным. Выразительнее голосовых сообщений могут «прозвучать» музыкальные и видео-послания. Хорошо вести личную переписку или дневник, обмениваться признаниями, раскрывать секреты...
Читать далее»
Бизнес гороскоп на 21 июля
Сегодня вам как никогда потребуется совет профессионала. Сделайте все возможное для того, чтобы совет этот не оказался запоздалым: вряд ли вам будет интересно и приятно узнать, как вы могли поступить в той или иной сложной ситуации, но не поступили.
Вчера весы меня предательки обманули. Была у мамы взвесилась а там 57.2. Сегодня утром 56.8 кг.
Буду взвешиваться только у них у меня весы глючат.
Сегодня 2 день диеты.
Хочется увидеть скорее 55 на весах. Обычно всегда когда худею то вес застревает на отметке 55.5 кг и потом очень тяжело скидывается вес.
Завтрак был как обычно яйца и апельсин.
Обед был ужасным не могу я грудку без ничего.
В общем ужин такой
Мм какой яркий сказала дочь. и кофе с молоком...
Читать далее»
Сегодня пробую считать калории
Как же это муторно - все повзвешивать, позаписывать, потом еще повводить все новые продукты, которых нет в списке сайта. Час целый потратила. И еще не факт, что все правильно. что-то мало калорий у меня получилось. Норму оказывается не наела, хоть и голодной особо не сидела. На мой взгляд углеводов многовато, но это за счет целого лаваша утром, а я хлеб ем только 2-3 раза в неделю, только пресный тонкий лаваш. Так что думаю все будет норм...
Читать далее»
За очередным удалением кутикулы мне подумалось - а кому собственно говоря она мешает? Откуда вообще берутся такие чисто эстетические понятия красоты и ухоженности. Может срабатывает ассоциация - прикладывает усилия к себе, ухаживает за собой, значит это хорошо. А если нет у человека от природы кутикулы и руки вообще в уходе не нуждаются... Ну вот сама по себе кода мягкая и шелковистая, а ногти растут ровненько, постригли и ладно. Значит это просто признанный стандарт. Кто его придумал? Зачем...
Читать далее»
Отчётик за сегодняшний день:
Ух ты все пунктики будут выполнены, осталось написать пост и в 20.00 отключить телевизор и не прикосаться к мобильнику.
+ выполнила 6 минут
+ выспалась как младенец
+ мои ходилочки выполнены
+ питание: 3 основных и 3 перекуса
(фрукты: сливы, яблоко, мандарин, груша
овощи: помидор, огурец, зелёный салат, лук-порей)
+ воды выпито 2,5 литра. Жара!!!
+ Утренняя тренировка на стадионе 40 минут...
Читать далее»
Сегодня если честно жалела себя
Круговая 8 кругов:
1. Приседания с одновременным жимом гантелями 6 кг - 10п
2. Подтягивания на териксах 12-15п.
3. Динамические выпады с гантелями в руках 10п. на каждую ногу
4. Отжимания на трицепс от тумбы 10п.
5. Пресс прямые скручивания 15 п.
6. Отжимания с колен 7-10п.
Сегодня достала свой электрогриль и очень вкусный обед забубенила
Куриная грудка+баклажаны+перчик
В общем сейчас кожа признана не вульгарной когда речь идет об одежде. Купила сегодня юбку очень дорогую из кожи и топ, я пока пухляш но одеваться хочется модно. Купила с правом на возврат.
Но так как некого спросить хочу вам показать и попросить совета.
Рискнуть? Купить? Мне идет такой пухляшке и такой образ. В планах немного еще похудеть.
Топ немного жрет в груди но можно просто поменять бустгалтер на более тонкой набивке.
До 12.00 я могу полакомиться вкусняшквми...
Вкус из детства...
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад