Рецепт: Молодые овощи с колбасками и сыром
Молодые овощи с колбасками и сыром
Рецепт: Бутерброд с яичницей и беконом
Бутерброд с яичницей и беконом
Рецепт: Перец, фаршированный творогом и сыром
Перец, фаршированный творогом и сыром

Итоги куриного дня

День прошел в какой-то суете
С утра кушала отварную куриную печень, немного. Еще кофе.
Ланч - кофе и куриный бульон.
В обед - вареная куриная грудка, зелень петрушки, куриный бульон, зеленый чай.
В полдник не удержалась, съела бутерброд из черного хлеба с куриной колбаской (куриная же, значит, можно, типа).
На ужин допила куриный бульон, его оставалось 600 грамм, и закусила очищенным корнем петрушки.
И в общем-то, вот уже вечер, и я сыта.
Самый ужасный момент сегодня был днем, когда я возвращалась с тренировки, мне очень хотелось кушать, и мне казалось, что я сейчас упаду в обморок прямо в душной маршрутке. Но нет.
Как раз после этого я и закусила бутербродиком, и это чувство прошло.
Завтра злаковый день. Утром поем вареного риса, еще надеюсь приготовить овсяный кисель.
Рейтинг:  +6
Карпа Марика
13 августа 2019 года 303 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги куриного дня
День прошел в какой-то суете
С утра кушала отварную куриную печень, немного. Еще кофе.
Ланч - кофе и куриный бульон.
В обед - вареная куриная грудка, зелень петрушки, куриный бульон, зеленый чай.
В полдник не удержалась, съела бутерброд из черного хлеба с куриной колбаской (куриная же, значит, можно, типа)... Читать полностью
 


Дневник Карпа Марика:



Комментарии:

14 августа 2019 года
+1
Не удивительно, что после тренировки было предобморочное состояние. Перед тренировкой надо есть длинные угли, чтоб сахар не падал

14 августа 2019 года
+1
Что значит "длинные"?

14 августа 2019 года
0
Медленные

14 августа 2019 года
0
Ничего это не говорит мне (я новенькая в диетах). Которые долгого действия, что ли? Раз уж заикнулись, расскажите уж, в чем они содержатся.

14 августа 2019 года
0
Гугл подробно расскажет по запросу "медленные углеводы"


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром
Рецепт: Сырный пирог из багета
Сырный пирог из багета
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
1 день назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная