Итоги куриного дня

День прошел в какой-то суете
С утра кушала отварную куриную печень, немного. Еще кофе.
Ланч - кофе и куриный бульон.
В обед - вареная куриная грудка, зелень петрушки, куриный бульон, зеленый чай.
В полдник не удержалась, съела бутерброд из черного хлеба с куриной колбаской (куриная же, значит, можно, типа).
На ужин допила куриный бульон, его оставалось 600 грамм, и закусила очищенным корнем петрушки.
И в общем-то, вот уже вечер, и я сыта.
Самый ужасный момент сегодня был днем, когда я возвращалась с тренировки, мне очень хотелось кушать, и мне казалось, что я сейчас упаду в обморок прямо в душной маршрутке. Но нет.
Как раз после этого я и закусила бутербродиком, и это чувство прошло.
Завтра злаковый день. Утром поем вареного риса, еще надеюсь приготовить овсяный кисель.
Рейтинг:  +6
Карпа Марика
13 августа 2019 года 300 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги куриного дня
День прошел в какой-то суете
С утра кушала отварную куриную печень, немного. Еще кофе.
Ланч - кофе и куриный бульон.
В обед - вареная куриная грудка, зелень петрушки, куриный бульон, зеленый чай.
В полдник не удержалась, съела бутерброд из черного хлеба с куриной колбаской (куриная же, значит, можно, типа)... Читать полностью
 


Дневник Карпа Марика:



Комментарии:

14 августа 2019 года
+1
Не удивительно, что после тренировки было предобморочное состояние. Перед тренировкой надо есть длинные угли, чтоб сахар не падал

14 августа 2019 года
+1
Что значит "длинные"?

14 августа 2019 года
0
Медленные

14 августа 2019 года
0
Ничего это не говорит мне (я новенькая в диетах). Которые долгого действия, что ли? Раз уж заикнулись, расскажите уж, в чем они содержатся.

14 августа 2019 года
0
Гугл подробно расскажет по запросу "медленные углеводы"


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная