Девочки, всем доброго воскресного утречка
Ну что ж, расскажу, как и сколько я сэкономил сегодня.
С утра проснулась и сразу составила список того, что необходимо купить домой
Спасибо приложению едадил. Сразу выбрала, что мне нужно, нашла в каком магазине что купить. Мой выбор пал на дикси и 5ку.
Список конечно составила не полностью, совершенно забыла про мусорные пакеты, про геркулес и воду. Пакеты и геркулес были без скидок, скидка на воду 20р.
Вот что у меня получилось...
Читать далее»
Доброе утро, продолжаю читать и впитывать науку экономить.
Сегодня хочу поделиться что, из советов девочек и интернета, я уже внедрила
1) Копилка под мелочь (решили, что в конце дня всю мелочь будем складывать в копилку) - копилка будет жить на работе мужа, так меньше соблазнов, он более стойкий
2) Я установила приложение Едадил
+При регистрации и указании своего города - сразу выдал все сети и магазины города.
+Удобный поиск по акциям
+Возможность составлять список покупок...
Читать далее»
И снова здравствуйте! Благодаря ведению дневника питания на сайте несколько лет назад скинула 27 кг. За время отсутствия вес менялся то в плюс, то в минус. Но все таки я решила вернуться к проверенной системе и добиться желаемого результата. Вес на 20.07 65.2 (отдых на море, праздники дали о себе знать 😁. Мой желаемый вес 58-60.
Сегодня 21.07 вес 64.5.
Вчерашнее меню.
Это Захар - он же Зюзя, один из четвероногих любимцев нашего сайта. Хозяйка Kologrivochka.
Увеличенное фото
Реальное фото
Редактор яркости/контрастности
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 34 КГ
ДЕНЬ 35-ЫЙ...21.07.2019... ВЕС 134 ( - 600)
За эту неделю столько всего произошло... Стресс за стрессом, но не сорвалась, продолжала вести правильный образ жизни. Поняла, что мне рано уходить от подсчёта калорий. Надо возвращаться к дневнику питания. А то расслабуха полная...хлебушка кусок потолще отрезаю, стала в салаты масла подсолнечного добавлять от *души*, то то сырник побольше мёдом полью ну и т.п...
Читать далее»
|
яная
|
|
21 июля 2019 года
|
Не выдержала моя душенька. Взвесилась. Вчера вес был 103.3 Нажрала. Сегодня 102.6 Получше, но думала отвес будет больше. Раньше отвес был кг и больше, однажды вообще минус 2 кг увидела. Но не в этот раз. И вчера сколько км отходила. В обед чуть домой доползла. На прогулке с детьми хорошо погуляли. И вечером после ужина гуляли на прогулке. Блин, может я по возвращению в обед слишком много съела инжирных персиков. Короче, идем дальше. Но самое главное, что я выдержала первый день и не сорвалась...
Читать далее»
Сегодня я буду разгружаться на 1 плитке горького шоколада. Вес с утра 79,2кг. Завтра отпишусь как все прошло. Всем удачи и хороших отвесов
Утренняя растяжечка, благотворно влияющая на фигуру..
на завтрак - одно яйцо (два тю тю), как сказал мой сын ))второе не осилила.половинка грейпфрута.и чёрный кофе с молоком без сахара.я знаю, что молоко нельзя, но без кофе с молоком жить не могу )на прошлом круге диеты все 4 недели пила и чай, и кофе с молоком.
UPD
до обеда- слаабость. но, наверное, этого и следовало ожидать.жду обеда, запекаю куриное филе с луком )
вес не знаю, решила взвешиваться по понедельникам- так спокойнее ))идем дальше
UPD
обед )...
Читать далее»
1. Сегодня самый счастливый день!
2. Я центр притяжения любви и изобилия!
3. Я магнит богатства и успеха.
4. Божественная любовь-моя зашита.
5. Деньги и материальные блага текут ко мне легко и свободно.
6. Я излучаю здоровье, радость и молодость.
7. Меня поддерживает Вселенная во всех начинаниях.
8. Мои желания исполняются.
9. Я привлекаю чудеса и щедрые подарки от Вселенной!
9. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
10...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад