Вам потребуются: тыква (печеная) - 600г; мука - 3-4 стакана; молоко - 1/3 стакана; яйцо - 2 шт.; соль, сахар - по вкусу; щепотка ванилина.
Тыкву уложить в жаропрочную форму и запечь до готовности. Готовую тыкву отставить в сторону, до тех пор, пока она не остынет. После выковырять мякоть, размять ее ложкой или использовать для этой цели комбайн.
В тыквенную массу добавить яйца, соль и сахар, ванилин, взбить до образования пышной массы...
Читать далее»
Только что вернулась с тренировки, настроение вообще замечательное) вот уже полгода занимаюсь стриптизом на пилоне)) никогда не думала, что смогу, а результаты уже впечатляют)) вообще стараюсь заниматься спортом 5-6 разз в неделю)) это здорово))
это мы сегодня сфоткались
некоторые ставят себе целью быть ТАКОЙ... почему общество диктует эти никому ненужные каноны???
Здравствуйте девочки! Давайте знакомиться. Временно безработная, домохозяйка, бабушка но не старенькая, решила похудеть, помолодеть, нуждаюсь в поддержке. Держу пост надеюсь я не одна, отзовитесь!
Такое чудо сегодня у меня было на завтрак!!! Рецепт оригинала вот тут shabunia-tania.livejournal.com/30494.html кому интересно, там еще много полезных рецептов!
Я же немного изменила пропорции и добавила ингредиентов и получился у меня уже Крамбль яблочно-кивово-банановый с овсяно-ореховой крошкой)))
Кстати, у меня в одной такой порции (около 200 г) получилось всего 322 ккал! Для завтрака самое то!!! Причем позавтракала я 3 часа назад и есть до сих пор не хочется))...
Читать далее»
Вода (2 л), морковь (100 гр), лук репчатый (50 гр), картофель (300 гр), шавель свежий или консервированный (200 гр), яйцо отварное (1 шт. на порцию), сметана (по вкусу).
Вскипятить воду, закинуть туда натертую морковь и мелко нарезанный лук, дать прокипеть 10-15 минут, затем положить туда порезанный картофель, варить ещё 10-15 минут, потом положить нарезанный щавель, посолить, по желанию кинуть лаврушку и варить ещё 10 минут.
Отварить яйца...
Читать далее»
Ну все, праздники кончились, солнышко светит, собираюсь на прогулку с малышней. Заварила молокочайчик, но позавтракала (почему-то), все, остаток дня на чайке.
Желе – полезный десерт, замечательный выбор, когда мы придерживаемся диеты. Кроме того, что оно содержит мало калорий, желе еще и неоценимо по своим питательным свойствам, что превращает его в идеальный десерт для тех, кто, стремясь похудеть, «сидит» на диете.
Виды желатина
Изначально желатин был получен из тканей животных. В основе своей – это белок, а сейчас желатин есть и растительного происхождения, получаемый из водорослей и фруктов.
Из чего состоит желатин...
Читать далее»
На обед себе и доче, как единственным, не соблюдающим пост, в этом доме, сделала такую вкусняшку)) Жутко захотелось рыбки!
Окунь очень нежный, сочный, с хрустящей корочкой.
Ингредиенты:
- филе окуня 260 г (у меня был замороженный порционно, взяла 3 кусочка),
- обезжиренный мягкий творог 120 г,
- чеснок 2 зубчика,
- сухари панировочные 50 г (но можно и без них),
- соль,
- перец черный по вкусу.
Приготовление:
1...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад