Глубокоуважаемая Аллёнка!
Ваш Индекс Массы Тела (23.9) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
По телевизору видела рекламу этого приборчика для волос, там все так замечательно получается, что тоже захотелось себе приобрести. Но т. к. цена не маленькая хотелось бы узнать стоит или нет, может кто пробовал. Буду рада всем вашим комментариям.
Итак... здравствуйте... решилась... не потому что сегодня понедельник... просто проснулась с мыслью что ВСЁ... ХВАТИТ... ХВАТИТ РАСПУСКАТЬ СЕБЯ И НАДЕЯТЬСЯ ЧТО ОДНАЖДЫ ВСЕ ПРОСТО ИЗМЕНИТЬСЯ... ХВАТИТ ДРУЖИТЬ С ЛЕНЬЮ И ЯВНОЙ НЕ ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ...
Прохожу очень серьезный комплексный курс лечения (самое начало), еще даже не начала пить антибиотики, а уже начали активно проявлять себя тошнота, потеря аппетита. Даже на работу не пошла, так нехорошо мне. О еде и думать не могу! А у меня же режим!
Что теперь делать, ума не приложу... А лечиться надо! Да вот только не ослабел ли мой организм от моего нового образа жизни?
С другой стороны, чего ему ослабевать, если я наоборот - спортом занимаюсь, не курю, кушаю нормально и правильно...
Читать далее»
Глубокоуважаемая Катя!
Ваш Индекс Массы Тела (18.5) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
- 5,5 кило. Т. е. почти ровно по килограммчику в неделю (на самом деле темп ухода веса был очень рваным).
Посмотрим, что будет дальше.
Сбрасывая лишние килограммы, мы практически всегда снижаем нашу мышечную массу, что замедляет обмен веществ. Замените диету фитнесом — и вы остановите этот процесс.
Диета или фитнес?
В недавнем исследовании, проведенном Вашингтонским медицинским университетом, одной группе людей с избыточным весом было предложено сесть на диету, снизив потребление килокалорий до 300, другие начали кардиотренировки, сжигая лишнее в фитнес-зале...
Читать далее»
Опять у меня нифига не вышло с японской диетой((( Но провал в этот раз оказался в том, что мама решила резко улететь, и сделала это прямо перед выходными))) ну и плюс я заболела(((( в общем новая неделя, новые стремления, сажусь на боннскй суп с сегодняшнего дня))) в ночи вчера его варила, выглядит вполне таки аппетитно, лучшая подруга недавно успешно отсидела на нем, вес у нее сохраняется, я в себя верю, поехали в общем!)))
Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.
4. обёртывания нельзя делать больше, чем на 20мин... т. к...
Читать далее»
Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.
Изменись сам, полюби себя – и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад