совместимость продуктов
Мюсли создал врач – Макс Бирхер–Беннер. Готовили их следующим образом: смешивали по пол столовой ложки овсяных хлопьев и размельчённых зёрен пшеницы или риса, ячменя, ржи, пшёнки. Смесь заливали соком или водой, плюс ложку лимонного сока. Всё тщательно смешивали и перед едой добавляли мелко порезанное сырое яблоко и ложку измельчённых грецких орехов...
Читать далее»
Милые Взлетающие девушки
У меня возник вопрос
А почему никто не размещает свои фото До и ПОСЛЕ в альбомах группы?
Поверьте... эти фото будут Вас дополнительно мотивировать
Вот для примера... мои фото
ДО
ПОСЛЕ
ДО
ПОСЛЕ
ДО
ПОСЛЕ
ДО
ПОСЛЕ
Что мне делать? Мне всего почти 18, а ноги усыпаны венозной сеточкой Скоро лето и как одевать юбочку или шортики! Дело даже не в лете- это же касается моего здоровья! Может крем нужен или гель какой-нибудь? Подскажите
Глубокоуважаемая Aksinya11!
Ваш Индекс Массы Тела (25.3) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2168 ккал в сутки, либо наследственные факторы...
Читать далее»
На 8 Марта муж мне сказал, чтобы я купила сама себе подарок, что самой мне хочется. Я всё тянула, тянула... а вчера на себя осерчала за то, что я себя совсем не люблю и для себя всё жалею, ну, пошла и купила себе подарок на 8 Марта
Маленький такой подарочек, всего-то - блузочку, куртку и халатик!
Вот они, мои подарки!
А ещё я 2 дня назад получила парфюм! Теперь буду вся душистая и нарядная ходить!
Продукты:
250 мл обезжиренного молока
1,5 стакана обезжиренного сухого молока
*1 стакан фруктозы (я брала сорбит - 0,5 ст.)
Способ приготовления:
1. Смешать венчиком все составляющие рецепта до однородного состояния желательно в металлической чашке (миске).
2. Сооружаем водяную баню. Поставьте большую кастрюлю с водой на плиту и доведите воду до кипения. Теперь погрузите в кастрюлю с кипящей водой кастрюльку (или чашку) со смесью...
Читать далее»
Всем привет!!! Нарушения с пятницы и видимо по этот день... Приелась мне вся эта еда, вот хочу фрукты не только на завтрак, но и на ужин, пока так и получается. Стыдно не могу себя сдерживать видимо на прогрессирующем фоне ПМС Поскорей бы начались КД, а то так и тянет лишнего схомячить. А из-за гормонального нарушения и КД не видать... пропадают, иногда вообще в отгул уходят
Вот моё питание за три дня...
Читать далее»
Чувствуете зверский голод после физнагрузки? Значит, что-то не так. После тренировок с верной нагрузкой аппетит о себе не напоминает!
Если после фитнеса на вас нападает желание опустошить холодильник или съесть чего-нибудь калорийного, то это означает, что вы совершили ошибку: неправильно подобрали нагрузку или питание...
Читать далее»
На какую часть тела прежде всего обращают внимание мужчины? По всем соцопросам ответ один выходит: на ноги. Как это объясняется с точки зрения биологии и эволюции, совершенно непонятно. Ну ладно, грудь - младенца выкармливать. Ладно, глаза: чтоб не последняя дура была, хоть что-то передала потомству. Про заднюю часть и говорить нечего, от ее размеров и формы сам акт рождения зависит. А вот ноги... Чтобы бегала быстрее и догонять ее было интереснее...
Читать далее»
|
osv2
|
|
18 апреля 2011 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад