Девочки, всем привет!!!
Долго морально готовилась и выбирала подходящую диету... я думаю, что для меня - Ким будет очень кстати!!!
Для меня самое страшное (как я думаю, для многих) - это первые дни диеты... настроиться... после шести едите???
Удачи всем и мне тожее))))
Для приготовления вам потребуются:
сгущенное молоко - 2 банки
желатин - 50 г
зефир
консервированные персики
Способ приготовления:
Желатин распустить с небольшим количеством воды.
Дно разъемной формы для торта выложить зефиром. Сверху выложить половинки персиков (1 половинку оставить для украшения).
Сгущенное молоко смешать с соком от персиков, добавить растворенный и охлажденный желатин, взбить миксером...
Читать далее»
Глутамат натрия, в качестве безобидной на первый взгляд пищевой добавки, всерьез и надолго обосновался в рецептурах современной кулинарии. Покупая колбасные изделия, готовую к употреблению рыбу, сухарики, чипсы, посещая рестораны китайской кухни (и не только) или банальную столовую мы рискуем скушать очередную дозу глутамата натрия. Эта пищевая добавка официально разрешена к использованию. Но так ли она безвредна...
Читать далее»
Глубокоуважаемая, Елена!
Ваш Индекс Массы Тела (25.6) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
Дело в шляпе
Описываете все свои проблемы на листе бумаги, складываете ее в несколько раз и кладете в любую попавшуюся под руку шляпу(хоть карнавальную). Если шляпы вообще нет - склеиваете ее из бумаги или берете любой головной убор, называете его шляпой и вкладывате в него лист со своими проблемами.
Всё! Вселенная найдёт решение и "дело в шляпе!"
Так похудеть не сложно! Я просто считаю калории...
.
1. купите кухонные электронные весы.(не ленитесь взвешивать каждый продукт)
2. Ешьте продукты с "отрицательной калорийностью"(зелёные овощи, цитрусовые)
3. Увеличивайте метаболизм(физ. упражнения, острые приправы, уксус, кофе)
4. Старайтесь есть охлаждённую пищу(увеличивается расход ккал. на переваривание)
5. УТРОМ-каша, Обед-мясо, Ужин-овощи...
6. Ешьте за 3 часа до сна
7...
Читать далее»
ура девочки вес снижается. За последнюю неделю не сдвинулся ни на грамм и вот сегодня утром ура!!! минус700гр я даже не ожидала наконец то. хотя вчера был углеводный день и на ужин были 3 шт бонжура и шоколад
|
14388
в |
|
18 апреля 2011 года
|
Тип фигуры: Песочные часы
Плечи такой же ширины как и бедра, талия четко выражена.
К данному типу относились Мэрилин Монро и Брижитт Бардо, яркие представительницы такого типа великолепные Софи Лорен и Джина Лоллобриджида.
Яркими примерами фигуры похожей на песочные часы являются Джессика Ланж, Мелани Гриффит, Кэтрин Зета Джонс, Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри, Джессика Симпсон, Келли Брук, Моника Беллуччи.
Задача: подчеркнуть достоинства фигуры...
Читать далее»
у меня все в жизни было в общем то нормально. любимая работа, семья. хорошие друзья. которые меня любят и поддерживают во всем. Жизнь моя протекала тихо и смиренно между высоких домов и мелькающих машин нашего небольшого города. я считала себя вполне нормальным человеком. все вокруг казались мне толстыми и несуразными но себя я такой не считала до определенного периода времени. Однажды у друга были проводы в армию. вот эти фотографии меня и сразили наповал...
Читать далее»
Ингредиенты:
тесто: 1 пачка маргарина сливочного,
1 желток,
соль, сахар,
1 стакан молока,
мука ~4,5 стакана
начинка: 0,6 фарша любого,
соль, перец, репчатый лук - по вкусу
яйца 5-7 штук + яичный белок (от теста)
Приготовление:
Маргарин согреть на столе, не растапливать. Добавить соль сахар, желток, молоко, все смешать. Постепенно добавляя муку, замесить тесто. Муки может уйти и меньше, подсыпать сколько тесто возьмет...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад