Дневники



Клуб совместного похудения 29 ноября 2010 года
Наранха
Клуб совместного похудения Я создала клуб совмсестного похудения. Называется "Клуб волшебного похудения".
Вдохновитель - наша MurZja со своей группой про волшебные пинки)
Ну и мои лишние 8 килограммов, разумеется)))
Похудение должно быть веселым, радостным, а самое главное - волшебным!
Никаких БАДов, таблеток и т. д.
Мы сами творцы своей фигуры)
Не знаю, причем тут картинка, просто девушка понравилась)и еще она стройная)и волшебная)))
Наранха
29 ноября 2010 года
+5  |  Комментарии (36)
Не откладывай на завтра 29 ноября 2010 года
MurZja в Раздача волшебного пенделя
Не откладывай на завтра
Думаю многим знакомы такие фразы: "начну завтра", "начну с понедельника".
Все мы говорили это себе и не раз.
И... говоря себя такие слова, что все, завтра я точно займусь собой по полной, мы отрываемся сегодня по полной, ведь в последний раз, ведь завтра я начинаю худеть! Но завтра повторялась такая же история и после завтра...
И благодаря таким "завтракам" мы можем поправиться еще больше!
Так что же делать... Читать далее»
MurZja в Раздача волшебного пенделя
29 ноября 2010 года
+14  |  Комментарии (34)
Мой жизненный опыт потери веса. 29 ноября 2010 года
Фантастка
Мой жизненный опыт потери веса. Я всю жизнь худею. Ну, не всю, но лет так с 20 (после первых родов). Боже, какая мука для меня пресловутые, лишние килограммы! Разброс из года в год составлял до 25-30 кило. Например в 26 лет (после третьих родов) вес был 46 кило, через три месяца уже 85 кило!
Что я только не делала (пока позволяло здоровье), как не измывалась над собой
Сауна это приятно, но голодать по месяцу (пищей служила только вода и соки), при этом делая два раза в день клизмы. Кто на такое способен... Читать далее»
Фантастка
29 ноября 2010 года
+28  |  Комментарии (18)
Парадоксы 28 ноября 2010 года
Наранха
В каждом из нас есть парадоксы.
Я, например, обожаю большие вещи. А мужа почему-то называю "мой маленький")
Люблю, когда меня воспринимают всерьез. И ношу голубое пальто с оранжевыми перчатками)
Обожаю рис и рыбу. А ем все время что-то сладкое))
Не умею рисовать. Но так люблю)
Ну и самый главный женский парадокс - с трудом закрывая дверки переполненного шкафа, вздохнуть:"ну совершенно нечего надеть"
А у вас есть парадоксы? Поделитесь)
Наранха
28 ноября 2010 года
+2  |  Комментарии (38)
В поисках низкокалорийного мороженого. 28 ноября 2010 года
Alesya_Marchenko в Диетическая кулинария
В поисках низкокалорийного мороженого. Проанализировав некоторые виды мороженого, имеющегося в продаже магазинов, я пришла к выводу, что в большинстве своем их калорийность колеблется в диапазоне от 204 до 255 ккал на 100 грамм продукта.
Чтобы не перечислять всех производителей во избежание рекламы, приведу общую информацию:
- в большинстве своем, менее калорийным оказалось мороженое зарубежных производителей (итальянское, немецкое);
- более калорийное мороженое с шоколадной крошкой, чем с ванилью или обычное;... Читать далее»
Alesya_Marchenko в Диетическая кулинария
28 ноября 2010 года
+7  |  Комментарии (34)
Сахарный диабет - вечная диета. 28 ноября 2010 года
Фантастка
Сахарный диабет - вечная диета. У меня сахарный диабет, я "сижу" на постоянной диете и все равно поправляюсь. Казалось бы придерживаюсь всех рекомендаций врача, а толку ноль.
Для диабет-диеты показаны следующие блюда:
• Хлеб - специальный диабетический, ржаной, серый пшеничный из муки грубого помола в ограниченном количестве.
• Первые блюда - супы овощные, рыбные, молочные, борщи и щи, вегетарианские или на слабом мясном бульоне... Читать далее»
Фантастка
28 ноября 2010 года
+12  |  Комментарии (11)
Плюсы и минусы кошачьей жизни 27 ноября 2010 года
Стелла_Аллатесс
Плюсы и минусы кошачьей жизни Возможно, все ниже написанное покажется Вам откровенным бредом сумашедшей, то есть меня, но могу Вас заверить я писала это, находясь в здравом уме и твердой памяти (прямо как завещание). Причин для написания было три. Во-первых, меня просто вдруг пробило на философию, как это иногда бывает. Во-вторых, я всегда стараюсь смотреть на жизнь в изрядной долей юмора, потому что так легче живется... Читать далее»
Стелла_Аллатесс
27 ноября 2010 года
+7  |  Комментарии (12)
Карапуз в помощь! 27 ноября 2010 года
Стелла_Аллатесс в Стройные мамы
Это незатейливое упражнение мне подсказала моя тетя, когда моей младшей дочери было чуть больше полугода. Кстати сказать, оно будет полезным не только для молодой мамы, но и для маленького карапуза.
Для начала нужно сесть в кресло или на диван. Ребенка посадить лицом к себе на ногу, так чтобы она стала его "импровизированным" стульчиком. Держа ребенка за обе руки, нужно поднять ногу к груди, не меняя при этом ее положения.
Поднимая ногу, Вы будете вместе с нею поднимать и ребенка, и это хорошо:... Читать далее»
Стелла_Аллатесс в Стройные мамы
27 ноября 2010 года
+3  |  Комментарии (4)
Стройней с позитивом 27 ноября 2010 года
MurZja в Раздача волшебного пенделя
Стройней с позитивом
Думаю! Знаю! Уверена!
Позитив дает очень много, но помогает, он направляет, он поддерживает тебя!
Жизнь позитивного человека яркая, интересная, насыщенная! Худеть на волне позитива не менее увлекательно, поверьте.
Просыпаться с улыбкой, с радостью делать утреннюю зарядку, на кухне, пританцовывая, делать себе завтрак. Разве не красота?
Весь день ходить с приподнятым настроение, полным энергии и сил... Читать далее»
MurZja в Раздача волшебного пенделя
27 ноября 2010 года
+11  |  Комментарии (16)
Мотивация - залог успешного похудения 27 ноября 2010 года
MurZja в Раздача волшебного пенделя
Мотивация - залог успешного похудения
Эта статья посвящена мыслям о том, как можно выработать в себе достаточно сильную мотивацию и сделать процесс похудения более эффективным, комфортным и успешным.
В действительности, мотивация – это первое с чего должно начинаться похудение, и от того, насколько сильна мотивация, зависит и успех в похудении.
Почему так много людей хотят похудеть, но не у всех это получается... Читать далее»
MurZja в Раздача волшебного пенделя
27 ноября 2010 года
+68  |  Комментарии (80)
Страницы:
1 ... 31443 31444 31445 31446 31447 31448




Фильтр записей:





Статусы:

Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))

Таня271
1 час назад
OklaraОжидание радости, тоже радость.
НЕжныйАНГЕЛ116,8!!! до следующей цели 1,8 кг!!!
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная