Так говорили в старину на Руси, говорят и сейчас. Ведь каша — одно из наиболее распространенных русских блюд, второе после щей. Само слово «каша» означает кушанье, приготовленное из растертого зерна. В старину это кушанье являлось обрядовым блюдом. Каша сопровождала молодых в день свадьбы, ею поминали, встречали новорожденного. Обрядовой кашей отмечали окончание жатвы, молотьбы, сева и переселение в новый дом. Зачастую и застолье называли кашей...
Читать далее»
|
Липа
|
|
18 марта 2011 года
|
ну вот, я опять взвесилась)))) конечно надо было утречком все это проделать, но я не утерпела))) Да, весы меня порадовали- -1.3кг!! Прогресс!!
Но опять же, я вижу что этого не достаточно( до лета так мало осталось, а так много надо сделать с собой!! кругом голова просто... ( завтра с утра еще раз проверюсь)
недавно прочла, что перед тем садиться на какую либо длительную диету, надо почистить свой организм... девочки посоветуйте мне, пожалуйста, как можно почистить организм??? заранее всем
В общем о еде даже отчитываться не буду.
Первый день КД.
Относительно держалась до обеда, к вечеру стало хуже.
Был и батон, и сливочное масло, колбаса.
Не могу сказать, что мне очень стыдно. Может просто потому что еще не вставала на весы. Плохо мне, это да. Болит все.
Завтра устрою разгрузочный день на твороге.
Всем привет!!!
Интересно у всех так!!! Из двух важных запланированных дел - всегда можно сделать только одно хорошо!!!
На сегодня был замечательных план: утром сводить дитя в поликлинику, погулять на обратном пути, а потом целый день посвятить разгрузке на МЧ...
Все было прост о чудестно!!! Но по дороге моя радость вспомнила, что здесь живет бабушка и к ней надо зайти!!! и МЫ ЗАШЛИ НА ЧАСИК!!!
ну до 12:00 я еще надеялась, чт омы сейчас уйдем и я все-тки выполню свой план...
Читать далее»
Девочки всем привет!
Первый день на вашем сайте, пригласила сестра. Говорит видела где-то тут, что беременным можно сидеть на этой диете.
Кто что про это думает, не хочу стать кораблем Титаником, мой вес за 2 года вырос на +19 кг, от нервной работы и прочих факторов наверное.. ем сладкое заедаю стресс.
Результаты Протасовки видела у коллеги поразило она из тучной стала за эти 5 недель, стройной девушкой.
Сейчас вешу 94 кг, пока 3 месяца беременности всего, с тревогой смотрю в будущее...
Читать далее»
Понедельник. Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще…
А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок! Что происходит вообще?!
День
Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит, и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ...
Читать далее»
Вот и подходит к концу вторая неделя поста, вес сначала стоял и я уже начала
переживать, как бы не поправиться за пост. Многие знакомые, заметив мои переживания,
начали советовать бросить поститься, но я решила -похудение конечно хорошо,
но я же хотела пост, вот и буду держаться.
Ем так :
с утра чай и орешки изюм, можно мармелад.
Можно кашу геркулесовую на воде с изюмом.,
морковку погрысть и тд.
В обед овощи тушеные или каши с грибами...
Читать далее»
Как не переедать[/img]
Испытайте чувство голода
Воздержитесь от приёма пищи в течении 4 часов. Ничего сложного в этом нет. Возможно Вы даже не почувствуете чувство голода. Почему? Скорее всего, Вы переели, чтобы подавить волнение перед воздержанием от еды. А возможно Вы просто разучились расшифровывать пищевые ощущения. Если желание поесть Ваш постоянный спутник, то наверняка Вы не отличаете психологический голод от физиологического.
Конечно, у всех физиологический голод ощущается по-разному...
Читать далее»
Итак, до апреля я в отпуске, и чтобы не сидеть дома и не наедать жиры, разработала план тренировок. Сразу скажу что дома я не тренируюсь, может быть психологических фактор, но мне легче заставить себя поехать в клуб, нежели делать что то дома. Потому что дома всегда что то отвлекает. В связи с этим, разработала план исходя из расписания занятий в клубе у одного тренера. Еще я хожу в тонус-клуб (ТК)...
Читать далее»
Спортивное питание для похудения
Опубликовано в рубрике «Системы питания»
Все знают: чтобы похудеть, необходимо заниматься спортом. Но далеко не всем известно, что физические нагрузки принесут желаемый результат лишь в случае соблюдения спортивного режима питания. Причина в том, что организму во время тренировок требуется большое количество углеводов и белка, без которых мышцы не смогут полноценно функционировать.
Так же не помешает кальций, витамины и микроэлементы...
Читать далее»
Болею...
1 день назад