Добрый день!
Стартовала с веса 67,2, за первый день минус 400.
Продолжаю
Занимаюсь с ДМ второй день, стройная фигура за 30 дней, до НГ как раз закончу и буду стройна как кипарис
Ой, как надо схуднуть, пальто зимнее тесное очень, а покупать новое, плохое решение, надо худеть!
|
Yllka
в |
|
25 ноября 2025 года
|
Всё как всегда, за днём проходит день,
Сливаясь серой чередой,
Он канет в вечность, словно тень,
Как сон ненужный и пустой
Седой ноябрь за окном наводит грусть, несёт тоску,
А я вот накормлю синиц, на их порханье посмотрю...
Уже не зря день пролетел: спасла от голода я птиц,
Нас ждет суровая зима, мороз и холод без границ.
Но мы её переживем, дождёмся с ними мы весны.
И расцветут тогда цветы и будем мы возрождены
Так себе стихи, но настроение ноябрьское передают...
Читать далее»
Чечевица красная сухая: 120 гр.;
Яйцо: 1 шт.;
Мука: 3 ст.л.без горки;
Соль;
Разрыхлитель: 1 ч.л.;
Паприка сладкая;
Куркума;
Яблочный уксус: 1 ст.л.;
Оливковое масло: 1 ст.л.
Чечевицу промыть и залить чистой водой, оставить на ночь. Утром воду слить, промыть и добавить все ингредиенты. Масса должна быть однородной;
Переложить в кондитерский мешок и отсадить маленькие колечки. Используйте силиконизированный пергамент;...
Читать далее»
«Написано нам в наставление, чтобы мы терпением и утешением из Писаний сохраняли надежду»
Но откуда же нам взять терпение?
Господь знает, как трудно нам, слабым, грешным людям, быть всегда неизменно терпеливыми.
Но верою мы можем этого достигнуть, верою в Отца нашего Небесного. Он называет Себя «Богом терпения и утешения».
Молитесь же о ниспослании вам Духа Святаго, и Он даст вам терпение, Он утешит вас, снисходя к вашим немощам...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
25 ноября 2025 года
|
Всем привет!!!
Не пропадаю, не теряюсь
Хорошо годовщину отметили, выспались и не выспались, а сегодня уже ударно работаем
Подробности в следующий раз
Магнитные бури.
Последняя неделя ноября с точки зрения проявления геомагнитной активности обещает быть достаточно тихой, однако отдельные дни требуют особого внимания, следует из официального прогноза Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Иркутского института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН...
Читать далее»
Скоро Новый Год, а это значит — время оливье, салатов и фуршетов. И знаете, что станет вашим главным кулинарным секретным оружием? Не новомодная техника, а... домашний майонез. Такой, на который у вас уходит МИНУТА.
Пока все стоят в очередях за баночками с составом из 25 непонятных слов, вы создадите шедевр из 5 простых ингредиентов. Звучит как праздничное волшебство? Это оно и есть!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ПРАЗДНИКА:
· 1 яйцо (самое новогоднее, от доверенной курочки!)...
Читать далее»
Всём доброго понедельника!
Провели с мужем тихие, ленивые домашние выходные. Оба разочарованы, по нашему темпераменту скука невообразимая. Короче, надо вылазить наружу, чтоб не стухнуть.
Лениться, оказывается, надо лишь до определённого предела.
Ну вязала, конечно. Связала 1/4 часть цветочной обвязки подола и довязала планку.
И вес подрос. В общем, всё как-то...
Утро сегодня серое, тёмное, туманное... Ни одного солнечного луча.
Работаю, работа есть. Норм...
Читать далее»
Вода (кипяток) - 2 л.;
Бекон копченый - 200 гр.;
Лук репчатый - 1 шт.;
Морковь - 1 шт.;
Картофель - 650 гр.;
Соль, смесь сушеных томатов - по вкусу;
Сыр - 180 гр.;
Зелень - по вкусу;
Жареный лук фри - по вкусу;
Сухарики - по вкусу.
1. Бекон обжариваем до выделения жира (масло не добавляем) затем добавляем лук, морковь и обжариваем до слегка золотистой корочки.
2. Добавляем нарезанный на небольшие кусочки картофель, специи.
3...
Читать далее»
Знакомо, когда дети просят «тот самый салат с палочками»? Я за полезные альтернативы, поэтому создала версию, которую можно есть без угрызений совести! Вместо крабового суррогата — сочные креветки.
Дети уплетают за обе щёки, а я спокойна за их здоровье.
Порции: 4
Время приготовления: 25 минут
КБЖУ на порцию (ориентировочно): ~380 ккал | 28 г жиров | 22 г белков | 6 г углеводов
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· Креветки варёно-мороженые — 400 г
· Кукуруза консервированная (без сахара!) — 250 г...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
22 дня назад