Всем здравствуйте!
Вкус дня: зацвели акация и шиповник, а запаха нет...холодно.
3 день "6 лепестков": голени с луком, семечки...
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ.
1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.
6...
Читать далее»
Всем привет и дневничку!
Вес: стоим!
День: рабочий! Грустный! Опять сотрудник уволился! (Есть такой тип людей, в психологии называемый внушаемым или же ведомым. Это такие личности, которым проще послушать и сделать как говорят, нежели думать самому)
Вот ими и легко могут манипулировать склочные, токсичные люди! Так как к нам идёт молодежь жаль что они такие наивные!
Питание: в норме!
Всем на своем пути добрых отзывчивых людей!
|
Aksu
|
|
16 мая 2025 года
|
Существует много вариантов приготовления риса- к рисинке.
Этот получается реально-рисинка к рисинке! Я готовила -как просто гарнир-с луком и морковкой.
Потребуется :
1 стакан риса, морковка, луковица, соль, специи, немного растительного масла и кусочек сливочного масла,2 стакана кипятка.
У меня есть дешёвые сорта риса, использую для фарширования перцев! Почему-то перец, с обычным круглозерный, краснодарским рисом получается вкуснее...
Читать далее»
Всем привет!
Вес сегодня 77,8кг. Т.е ушло немного вчерашнего безумия) Хорошо.
Ккал/Б/Ж/У: 1339/87/47/141
Шаги: 11 323
Солнышко на улице, хорошо. Вчера тоже домой пешком шла. Абонемент купила в зал по акции - на 4 месяца.
Вот думаю сегодня вечером, то ли погулять, то ли в зал сходить. Настроение не рабочее) Но надо. Сегодня удаленка у меня, поздно начала работу. Пятница, одним словом!
Давно не писала)
Продолжаю худеть. То лучше, то чуть хуже... Нет такого темпа, как вначале. Но!!! Впервые вижу что-то адекватное в зеркале по фигуре. И слышу комплименты. Удивлена. Приятно.
В моей жизни появился тренажерный зал. И тренер. И тренировки 2-3 раза в неделю. Тяжковато поначалу было, особенно психологически. Заставить себя переступить порог зала в возрасте 45+, толстой и неповоротливой и тусить там среди фитоняшек и мачо. Дискомфорт. Упражнения не очень получаются - опять дискомфорт...
Читать далее»
Грустная неделька...
Малышок заболел, понедельник и вторник еще поводили в сад, во вторник сын забрал его с температурой. Ну, кашель, насморк примерно всегда при нас, тут и внимания уже не обращаем. В среду был мой мамский день. Все планы на него пришлось отменить, т к сидела с больным С четверга муж на больничном.. Водил к врачу, срб высокий, выписали антибиотики
Я тоже не очень себя чувствую, насморк, кашель, заложено в ушах...
Читать далее»
Добра всем!
Вот и пятница, мой любимый день недели. Вчера потихоньку и с удовольствием ковырялась в саду, высадила 27 разных цветочных корешков, посеяла люпин. А сегодня с утра чую, что наклонялась и приседала.
Тушим и едим молодую капусту с присвистом, очень вкусно получается и быстро. Готовлю в казанке на плите.
На ужин нарубила салат с крабовыми палочками, яйцами, огурцами и зеленым луком. Надо еще срезать ревень и сварить бананово-ревеневый джем.это недиетично, но очень вкусно...
Читать далее»
Всем привет. У нас со вчерашнего дня дожди. Причем ливнем потом вроде на убыль, моросит, и снова ливнем и так весь вчерашний день ночь и сегодня утром картина такая же. От сюда и настроение никакое. Выдыхаем и ищем плюсы. Легко!!! Во первых поливать не надо. Во вторых я работаю, а значит на моих выходных будет уже солнышко. В третьих могу не торопясь и не отбиваясь от совести попить чай под навесом, ведь не надо никуда бежать и успевать до роботы пересадить или попикировать...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад