Дневники

	Вопросы про фрукты-ягоды)	1 августа 2019 года
	Dailina

Девочки, скажите, пожалуйста, как вы едите фрукты, когда?..
Вот говорят, что фрукты надо есть только до 16:00 А такие, как, типа, виноград, вообще лучше не трогать!!
... А вот как раз сейчас начинается период винограда У нас намечается урожай разных сортов винограда - сложно не есть...
Да и вообще другие фрукты-ягоды... Неужели от них можно толстеть, если есть их вечером?..
Когда я успешно худела раньше, я спокойно ела фрукты-ягоды в любое время... Читать далее»

	Dailina
	1 августа 2019 года

+12 | Комментарии (21)

	Бросила курить, пора худеть!!! часть 2	1 августа 2019 года
	V E N E R A 1

Добрый вечер, дневник)))
Вчера я решила начать писать в дневнике, первая тема конечно же по тематике сайта Жир
в итоге рассказала, как я курила, сколько курила и как бросила https://www.diets.ru/post/1890386/
До 27 лет мой вес был стабилен 53-55 кг при моем небольшом росте 1,58 см это самое то
В 27 лет у меня произошел гормональный сбой и я резко поправилась на 8 кг,
для меня это было большим стрессом, помню иду в магазин говорю мне пожалуйста 42-44 размер,
а мне не лезет у меня шок... Читать далее»

	V E N E R A 1
	1 августа 2019 года

+7 | Комментарии (1)

	9/90 белковый	1 августа 2019 года
	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик всем. Завтрак два персика, кофе. Обед был в кафе - сёмга с овощами, кофе каппучино. Ужин-творог со сметаной, кусочек сыра, кофе с молоком. Весы не хотят больше меня радовать, но я стараюсь. Кд задерживаются, что то спугнула я их диетой и рвением быть стройнягой.

	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
	1 августа 2019 года

+7 | Комментарии (1)

Питьевая диета день 2	1 августа 2019 года
Maioli

Голод иногда есть, аппетита всё ещё нет. Пью воду, молоко. Ещё чашку бульона. Даже когда грею еду, есть не хочется, слюни не текут. Наверное, потому что знаю что делаю. В целях три таких дня для разгрузки. Испекла пирог. Без желания съесть его в одиночку. Для меня это прогресс. Думаю, что делать дальше. Мне всегда нравилась система "три кулака". Или выбрать интервальное голодание (едим 6 часов, не едим 16).пока не могу решить.

Maioli
1 августа 2019 года

+7 | Комментарии (0)

	1 августа 2019	1 августа 2019 года
	Милости_Пряности

Я не чувствую власти над ребенком. Смотрю на других родителей - вроде и есть пофигисты, но свою власть, преимущества показывают. Мои родители такие были. А я не могу. У меня все нутро сопротивляется тому, чтобы показывать кто тут главный. Да и главный ли? Я себя такой не чувствую. Ребенок личность со своими желаниями, стремлениями, характером. Я не хочу в это лезть. По моему ощущению мы вместе, а не ребенок под моим контролем. Просто у нас разные возможности в силу возраста... Читать далее»

	Милости_Пряности
	1 августа 2019 года

+10 | Комментарии (1)

	Мои объемы за последний месяц.	1 августа 2019 года
	Diasic

Начинала я спорт в весе 58 кг.
Объем груди 86
Объем под грудью 78
Объем талии 75
Объем живота 86
Объем бедер 94
Объем ноги 56
После 2, 5 недель все стабильно 56. 5
Объем груди 86 (-1)
ОПГ 76 (-2)
ОТ 74 (-1)
ОЖ 88 (+2) возможно из за вздутия живота
ОБ 91 (-3)
ОН 54 (-2)
Ну и после одной недели с подключением спорта и 2 зажерных дня
ОГ 88 (+2) в общем (+1)может из за месячных или просто не правильно измерила.
ОПГ 74 (-2) (-4)
ОТ 70 (-4) (-5)... Читать далее»

2 фотографии

	Diasic
	1 августа 2019 года

+9 | Комментарии (0)

	Выбор	1 августа 2019 года
	Basilika1

В своих несчастьях люди часто обвиняют «плохой выбор». Это как бы намекает на то, что может быть и «хороший выбор». Правда несколько сложнее. В каждом выборе есть свои преимущества и недостатки. Когда вы совершаете выбор, то обычно сразу же сталкиваетесь с его недостатками. И легко допускаете, что все было бы замечательно, если бы только вы сделали другой выбор. Но если бы был возможен «повторный выбор», уверяю вас, у вас были бы высокие шансы быть расстроенным еще одним «плохим выбором»... Читать далее»

	Basilika1
	1 августа 2019 года

+4 | Комментарии (0)

	Дивное Дивеево. К дню обретения мощей преподобного Серафима Саровского.	1 августа 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Дивное Дивеево. К дню обретения мощей преподобного Серафима Саровского.

СВЯТО-ТРОИЦКИЙ СЕРАФИМО-ДИВЕЕВСКИЙ МОНАСТЫРЬ
В Диеевский женский монастырь приезжают паломники из самых дальних уголков земли.
Пройти с Богородичной молитвой вдоль Святой Канавки и посетить святые источники – сам преподобный Серафим Саровский говорил, что эта Канавка “”до небес высока”.
Женскую обитель, равную монастырю Дивеево трудно встретить. Это – древний монастырь, конца XVIII века, стены которого видали многое... Читать далее»

4 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	1 августа 2019 года

+14 | Комментарии (9)

	Работы не просто много, а... Эх!	1 августа 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Блин, вчера опять вместо 18-00 ушла в 19-40...
И с не очень хорошими новостями. Шеф мялся и стеснялся, но... Начальником мне не быть. Ну и ладно, всё равно я люблю свою работу
Муж терпеливо ждал дома, настрогав салатик. К нему я добавила зразу с грибами, хлеб и кефир! Поздно, но не особо калорийно)))
Сегодня на перерыв, наверное, выбраться не получится, в смысле, погулять. Вместо этого строчу в Дневничок)))
А вот вчера сгоняла в ТЦ "Калужский!- нужна была закапка в нос... Читать далее»

14 фотографий

	Old_14
	1 августа 2019 года

+57 | Комментарии (285)

День 11.	1 августа 2019 года
abaikinav

На завтрак была яичница из 2х яиц и половина апельсина с кофе.
День суетной, устраиваюсь на работу, ребенка в садик.
Обед был из кофе, половины апельсина и кусочка сыра ~ 40 гр.
Упражнения не нужно делать, день отдыха. Подольше погуляем сегодня.
Ужин был из куриных котлет. Без масла. Получились сухими. Вполне съедобно.