Рецепт: Слоеные треугольнички с колбасой "Вермонт"
Слоеные треугольнички с колбасой "Вермонт"
Рецепт: Лапша с ветчиной "Школьная кАмпания"
Лапша с ветчиной "Школьная кАмпания"
Рецепт: Тонкие ажурные дрожжевые блины с ветчиной
Тонкие ажурные дрожжевые блины с ветчиной

Лето, которого не было... Но есть и хороший результат)

У нас нынче лета толком и не было. Было буквально несколько по-настоящему теплых дней, но как в том анекдоте, в эти дни я была на работе. А сейчас конец августа - а у нас уже 3 градуса по ночам, и днем давно выше 13 не поднимается. И листья уже падают, как полноценной осенью. Где лето??? Кто у нас его стибрил???



А мы с Олесей-Карамелькой в пене и мыле, работы выше крыши. И текущая, редакторская, и наш кето-похудательный проект с доктором. Крутимся как белки. И вот что интересно - сил и энергии хватает, настроение без взбрыков, в общем, все ОК,

Чем порадовало это прошедшее лето - что наверное впервые в жизни, достигнув веса, в котором мне жить комфортно, я ела досыта-досыта, не ругала себя за лишний кусок, постоянно чувствовала сытость, физическая активность была так себе (надо больше, будем над этим работать) - и не прибавила ни килограмма. С чем вошла в лето, с тем вхожу в осень.

Вспоминая свой прошлый похудательный период на ПП и низкокалорийке, грущу: там пошел рост веса даже без увеличения рациона, и без того ограниченного. Да еще и щитовидка присела. А каждый кусок съеденной еды вызывал неизбывное чувство вины.

Как же хорошо жить сытой и не толстеть! Муж меня ведьмой считает, всем хвастается, что я ем как конь и стройная как дюймовочка Смешно, конечно - где я и где Дюймовочка, но все равно приятно.

В общем, кето, на котором я скоро 2 года, явно рулит. Мне хорошо как никогда...
Рейтинг:  +19
aksinya11
30 августа 2019 года 259 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лето, которого не было... Но есть и хороший результат)
У нас нынче лета толком и не было. Было буквально несколько по-настоящему теплых дней, но как в том анекдоте, в эти дни я была на работе. А сейчас конец августа - а у нас уже 3 градуса по ночам, и днем давно выше 13 не поднимается. И листья уже падают, как полноценной осенью. Где лето??? Кто у нас его стибрил???
А мы с Олесей-Карамелькой в пене и мыле, работы выше крыши... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

30 августа 2019 года
0
не прибавила ни килограмма.
это действительно просто супер поздравляю!

30 августа 2019 года
0
Здорово Ждём продолжения ваших постов

30 августа 2019 года
+1
Как я вам завидую! Ни как не могу настроить питание кето,но это моя лень,надо ехать на рынок за салом - мясом ,выписать продукты для кето-выпечки ,правильные сахзамы ...
у меня день кето-питание,день не кето и мне от этих прыгалок очень хреново
в ближайшем сельпо свежее сало не продают,только солёное,но его не прожевать,жарить слишком солёно получается,топлёного масла нет,от сливочного что-то уже нехорошие позывы возникают ... самой что ли перетопить сливочное масло
мне кажется кето-выпечка мне прям необходима,хотя бы первое время ... меня ещё тянет сладко-углеводные продукты
в ФБ зарегалась сегодня,смотрю ваши видео,читаю те книги ,инфо много ,но я не СДАЮСЬ!
Я перейду на кето обязательно,но что-то пока грусненько у меня выходит

31 августа 2019 года
+2
настроишь Анечка, обязательно настроишь, а выпечка, я своим чизкейк слепила, кетошный тесто замесила на кунжутной муке, яйцо, масло сливочное, без сахара, творог деревенский намешала с яйцом, деревенской сметаной, тоже без всякой сладости, присолила только, побурчали, кому не сладко было, сверху посыпали эритритом, а я так как есть с кофейком, и замечательно зашёл, так что, можно пробовать и из того, что имеется, если пока не можешь без выпечки обойтись

1 сентября 2019 года
+1
а аа,вот где рецептик,только я не поняла ,как готовить его печь не надо?

2 сентября 2019 года
+2
а рецепта то и нету, Анют, я на глаз, но печь надо, взбиваю чуть яйцо с солью, ложку масла сливочного, муки столько, чтобы получилось тесто густоватое, тонким слоем выливаю на противень, сверху творог с яйцом со сметаной, тоже на глаз, чтобы однородная масса была, и всё в духовку минут 20-30, по духовке смотреть надо, как коржик снизу зарумянился, творог корочкой сверху взялся, отключаю и ещё минут несколько постоит в отключенной духовке и всё, коржика там совсем чуть, пару мм наверное всего, основная масса творожный верх, его делаю прям пухленьким, пару см, творог в кето не приветствуется конечно, но у нас кг еженедельно деревенского, надо ж куда -то втыкать его, а если уж испекла своим, как кусочек и самой не схомячить в рамках дозволенных углей конечно

1 сентября 2019 года
+1
.

1 сентября 2019 года
+1
tosha17 пишет:
настроишь Анечка, обязательно настроишь,
спасибо,Людмила

1 сентября 2019 года
+1
наоборот, первый день сделай железно безуглеводный, и первое время надо обойтись без кето - десертов.Посмотришь, сразу перестанет тянуть на сладкое.
Я в первый день ела яичницу с варено-копчёные баками, сразу перестало тянуть.
На десерт оставила себе вишню замороженную, политую жидким сахзамом со сметаной.
Чем проще, тем лучше.

1 сентября 2019 года
0
спасибо!

2 сентября 2019 года
+1
да, я по советам бывалых вообще с голода зашла, отвес сразу был 1,100, понятно конечно, что вода, но и потом неделю кроме сыра 30 гр, огурцов и петрушки, углеводов никаких не брала, каждый день -400-500 гр, потом арбуз сшантажировал отвеса не случилось, сейчас по 100-200 гр стабильно, меня устраивает такой темп, больше и не надо, а самое главное, объёмы, за 10 дней все штаны стали свободны, вот это прям вообще красота

2 сентября 2019 года
+2
Вот мне тоже кажется, что в омут с головой лучше, чем растягивать с сахзамами и кетодесертами. Просто нельзя углеводы, и все. Но я на лайтовом варианте. Немного помидоров и баклажанов себе позволяю (не могу от них в сезон отказаться, потом ведь зима долгая только с луком и капустой). Мне так понравилась моя обрисовавшаяся талия (даже муж заметил, что я капитально схуднула), что я еще и сухое вино себе позволяю чудесными летними вечерами в саду (скоро эта лафа закончится), и даже по 2-3 виноградинки в день)) И я такая сытая, ем жирную свиную грудинку, масло сливочное для меня как мороженое стало. А вчера перцы фаршированные готовила, фарш из курицы и грудинки жирной, естественно без риса. Они в 100 раз вкуснее, чем с традиционным рисом в фарше. А муж теперь просто счастлив - куча жирного мяса в рационе, и я больше не бегаю с кухонными весами, взвешивая каждый кусочек, как было три недели назад, когда я не на низкоуглеводке калории здесь считала и ползала без сил))

2 сентября 2019 года
+1
Один в один и мой муж рад до одури, он всю жизнь ест всё жирное, и 60 кг стабильно, правда он и сладкое ест, и мучное, конституция такая, и я один в один с этими весами, обезжир кефир, ему свининку, себе куротитьку, блиииииииииин, как страшный сон, теперь только когда ему картошку, он просто и дня без неё не может прожить, себе пюрешку из цветной капусты минутное дело замутить, и я тоже позволяю ягод немного, потому что тоже до сих пор свои есть, и помидорки тоже, к баклажанам я равнодушна, как хорошо, что Танюша вовремя пришла, и нас блудящих по диетам на путь истинный направила

2 сентября 2019 года
+1

2 сентября 2019 года
+1
а с голода,это как? Сколько голодать нужно и как? и как потом в кето?

3 сентября 2019 года
+1
ну я где-то прочитала, что вроде одного дня достаточно, а я по средам всегда разгрузочный день проводила, где-то тоже попалась инфа. что если по знаку Зодиака разгрузочный день делать, типа легче переносить, вот мой день среда, и я среду провела просто на воде, а на следующий день сразу на кето, без поблажек, первые пару дней углеводов было грамм 20 всего, приятным бонусом было то, что появилось желание пить, я не водохлёб, и воду приходилось заставлять себя пить силой, а тут вдруг я стала хотеть пить, и пила, и пила, пару дней наверное литра 3, вот такой побочный эффект, но он замечательный

3 сентября 2019 года
+1
Людмила, то есть за первую неделю вы примерно 4,5 кг сбросили?

3 сентября 2019 года
+1
нет, Анжелочка, меньше, около 3-х, накосячила потом с арбузом, день отвеса вообще не было, потом по 100-200 гр, но мне и не надо больше, иначе кожа начнёт сильно провисать, чай не шышнадцать уже годиков то

31 августа 2019 года
0
Танюш, у нас тоже лето кончилося, +6 сегодня всего А муж прав, Дюймовочка и есть, на видео прям она, она

2 сентября 2019 года
+1
Девочки, привет в новом посте!
Я уже пару недель на назкоуглеводке жировой. Мне сытно и комфортно!

quote="aksinya11"]С чем вошла в лето, с тем вхожу в осень.[/quote]

точно про меня. Но у меня с мая и по середину августа питание было 80% фруктово- овощное.
Поэтому я очень рада, что мой вес 1 мая и 30 августа одинаковый!

2 сентября 2019 года
0
Привет Ирина! Получается ты раньше сидела на низкоуглеводке,а летом решила наоборот?
И поэтому радуешься ,что не набрала?

3 сентября 2019 года
+1
Аня, я начиная с мая ( клубники) почти одни углеводы ела....Клубника, абрикосы, сливы, виноград, вишни. Каждый день витаминизировалась. Но и овощи.А сейчас считаю и мало углей. У меня нет весов ( принципиально), но раз в 2 недели буду взвешиваться. Но ребра уже у меня стали проявляться...

4 сентября 2019 года
0
мне сказали,что сладкие фрукты и ягоды можно запивать жирными сливками или с жир. сметаной,но немного грамм по 100 ,пару раз в неделю.

12 сентября 2019 года
+1
Аня, я с фруктами 9 пока) завязала. Приехала сегодня с моря. там соблюдала низкоуглеводку. Завтра взвешусь- расскажу о результатах.
Таня что-то ничего не пишет.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Закусочные слойки с колбасной начинкой
Закусочные слойки с колбасной начинкой
Рецепт: Мини-пиццы "Цветочки"
Мини-пиццы "Цветочки"
Рецепт: Блинные лодочки с ветчиной и сыром
Блинные лодочки с ветчиной и сыром
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
2 дня назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная