Напиток с лимоном, имбирем и листьями мяты, известный как вода Сасси, используется во всем мире. Если заменить питьевой рацион этим напитком, можно не только похудеть, но и поправить свое здоровье. Чтобы эффект был более выраженным, важно скорректировать питание.
Нооо...
Как приготовить волшебную воду, сжигающую жиры? Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть на воде Сасси? Как преобразиться и выглядеть хорошо на фото и в жизни...
Читать далее»
8. Руккола. Содержит витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К. Используется для уменьшения сахара в крови и солевых отложений, улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
7. Укроп. Содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР, а также, железо, калий, кальций, магний, медь, марганец, натрий, цинк, фосфор. Используют для улучшения процессов пищеварения, укрепления сосудов, очищения организма от шлаков и жёлчи. (scootiepye)
6. Базилик...
Читать далее»
1. Чеснок
Свежий чеснок убивает более 60 различных видов грибков и 20 типов бактерий. Для того, чтобы добиться терапевтического эффекта используйте свежий чеснок. Начните с одной дольки в день, постепенно увеличивая его количество в рационе.
2. Гвоздика
Ароматная гвоздика не только уничтожает микроскопических паразитов, но также их личинки и яйца. Это не единственные ее преимущества. Гвоздика может также справиться с болезнетворными бактериями, грибками и даже вирусами.
3. Имбирь...
Читать далее»
-400 гр. за два дня
Вчера:
З-1 груша
О-говядина отварная+ бульен с зеленью 1 ломтик хлеба.
У-морепродукты тушеные в сливках с зеленью.
Медленно, медленно вес ползет вниз. Ну как ползет...колеблется вместе с линией партии . Минимум был в начале июля.
Три месяца спортзала за спиной, в августе ходить не буду из-за отпуска, заморожу 1 месяц.
Результат спортзала за последние 2 месяца (сегодня как раз был фитнес-чек):
мышцы + 500 г. Правая сторона все еще более сильная, чем левая.
талия -1 см
квадры + 1 см
бицепс -1 с 24 до 23. Сказали, надо есть больше протеина, и, наверное, увеличить вес отягощений.
А вот и август...
Наконец-то отпуск...
Стартую август с веса 87.0 кг...
За июль ушёл только 1 кг, хотя и была это всего лишь вода... За июль заработала стресс, на почве которого начала болеть... Тут уже было не до скидывание веса...
Так что... С новыми силами и надеждами...!!)
Доброе утро, Погода нас что то не радует теплом совсем..дождик моросит
Приняла решение делать фото отчёт по питанию ежедневно, это дисциплинирует очень. А то расслабилась на 2 месяца и как итог топчусь на месте +\- кило.
Сегодня стартует марафон 30 дней с шагомером, как быть то? На улицу ой как не хочется нос высовывать... надо доставать тепленькие вещи, осенние...ладно не будем раскисать, а то начну жалеть себя, а это плохо отражается на весах)...
Читать далее»
Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...
Читать далее»
Всем доброго утра! Вчера услышала про диету, которая ускоряет обмен веществ, и имеет очень даже хорошие результаты... Автор диеты Хейли Помрой. Кто нибудь знает об этом методе или кто то из вас уже применяет ее? На сайте ничего про нее не нашла... Девчата, откликнитесь по этой теме
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад