всем привет, девочки!
после белкового дня- вес тот же.
ну хоть не +
сегодня крахмальный день!
с собой ничего не взяла, в обед схожу в столовую, там часто бывает рис или булгур с овощами.
всем хорошего и легкого понедельника и отвесов!
Всем привет. Тринадцатый день на системе, а весы меня не хотят радовать. За это время минус 1, не хочет мой организм отдавать лишние кгшки. Я ещё грешу на кд.
З-один персик, кофе с молоком.
О-кабачок запечённый с мясом, 1 кусочек хлеба.
У-пока не придумала, но скорее всего это молочка.
Всем удачи и хороших отвесов.
Кабачок раскрывается по-новому
В этом рецепте кабачки раскрываются совершенно по-новому! Нежные, красивые, сливочные кабачковые спагетти хороши как с куриной грудки, так и без неё — настолько удачно подходит сырный соус к обжаренным кабачкам. Опробуйте этот лёгкий и вкусный рецепт на ужин, и вы захотите повторить его ещё не один раз!
Ингредиенты для кабачковых спагетти:
1 куриное филе (300 гр);
1 кабачок (500-600 гр);
2 зубчика чеснока;
1 плавленый сырок (100 гр);
80 мл молока;...
Читать далее»
из овощей сегодня будет, скорее всего, только помидор и огурец.
и фрукты.
на весах 60,3.
медленно, но верно, как говорится.
UPD
поела на обед виноград, только потом прочла, что нельзя.
да и хрен с ним.
думала устроить себе Cheat meal - но, самое смешное, что я ничего не хочу.
вообще.
даже если на мгновенье представить, что мне можно все
не хочу.
так что читмила у меня, судя по всему, не будет.
Отвес за неделю аж 200 гр.
Главное не обалдеть от таких супер достижений (
На завтрак кофе.
5 августа 2019
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Весах приглашают к миролюбию, великодушию, сотрудничеству, хотя и в заданных рамках. Барьер, который нельзя отменить, можно обойти благодаря симпатии, равноценному обмену, красивому компромиссу. Эффективно сочетание стиля и элегантности с популярностью, одаренностью или солидным социальным капиталом...
Читать далее»
Гороскоп на август 2019 для козерога
Август для Козерогов – месяц беззаботных прогулок по любимым местами в компании родных и друзей. Время путешествий, свиданий, тихих откровенных разговоров. Время новых идей и источников вдохновений. Гороскоп на август 2019 года для Козерогов советует не стесняться заново начинать поиск себя и свое место в жизни. Никогда не поздно начать жизнь с чистого листа. Не бойтесь бунтовать против того, к чему привыкли...
Читать далее»
Мужчина с дочкой шёл вдоль по аллее.
Уставший… на весь мир, казалось, злой.
«Пап, от улыбки правда всем светлее?
Скажи, тебе светло идти со мной?»
Задумался мужчина: «Я две смены.
Я целых двое суток отпахал.
И есть ли совесть у супруги Лены
просить, чтоб дочку из кружка забрал?!»
А девочка трещала без умолку:
«Сегодня Ванин дед зашёл в танцкласс.
Смотрел… потом сказал: „Нет в танце толку,
пока улыбок нет и света глаз.“
Поставил для примера меня в пару...
Читать далее»
Не то чтобы смеркалось, а уже почти ночь на дворе
И я готовлю себе тормозок на работу, вернее 2 минуты назад как приготовила
Тефтельки куриные 4 шт. +яйцо сваренное в мешочек, помидорка, огурчик, перчик, на перекус творог (и будут еще орешки, но они всегда на работе фассованные по 20грамм)
Завтра еще не наступило, а мне уже вкусно
Ура! Мы во вторник едем в деревню на 11 дней.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад