Я с отчетом план выполнен. Планку сделала.
И еще немного фото о питании. Меня спрашивают, что за чистопитание такое? Ответ: простое и здоровое питание, без пищевого мусора.
Например, завтрак- овсянка (которую варить 20 минут), запаренная кипятком с ореховой смесью и сиропом из фиников и чашечка свежесваренного кофе. На обед: лапша на куринном бульоне с ржаным хлебом. Как видите, все очень просто, доступно.
Среди множества диет, я больше всего уважаю диеты на кашах. Этот уникальный продукт обладает целым рядом неоспоримых достоинств перед другими продуктами, даже диетическими и его польза для человеческого организма просто огромна. Каши наделяют организм необходимой для жизнедеятельности энергией, причем благодаря содержанию полезных, «медленных» углеводов, а широкий состав микро и макро элементов, белков и витаминов делает каши поистине уникальным продуктом...
Читать далее»
4 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
5-6 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе снижает суету и сообщает событиям долю инерции, взамен делая интенсивнее чувственную жизнь. Возможна фиксация на том, что кажется самым пугающим и загадочным. Внимание могут привлечь чужие тайны, «грязные» намеки, секреты мастерства, приемы защиты и меры безопасности, тонкости сексуальных и других интимных связей, нюансы психологии, медицины, магии, колдовства, политики...
Читать далее»
Друзья!!!
Моё 26 - е 1 сентября
А сегодня утречко ранее...
Первый завтрак 7.00
Всем доброго дня, друзья!
Друзья!
ГОРОСКОП НА 4 СЕНТЯБРЯ
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодняшний день чреват стрессами, посему вам лучше не вступать в споры и отказаться, если это возможно от дальних поездок. И то и другое принесет вам мало радости.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Свежие огурчики, ядреная морковка – это то, что, по мнению врачей, всегда весьма полезно для женского здоровья! Но сегодня ради разнообразия попробуйте не резать и не тереть сии овощи, а употреблять их целыми, так сказать, в натуральную величину...
Читать далее»
Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения.
А если бы ты ее получил, то она выглядела бы примерно так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха...
Читать далее»
Одна из моих мечт - побывать в Албании. Изучать албанский язык мне не сильно хочется но хоть немного узнать про страну есть стойкое желание.
Итак.
Албания
Албания, пожалуй, самая загадочная и самобытная страна Европы, которая полвека была изолирована от всего мира. Что мы о ней знаем? Практически ничего. А из этого «ничего» многое не соответствует действительности. Ни об одной стране Европы не ходит столько мифов и противоречивых историй. Многие опасаются туда ехать и совершенно напрасно...
Читать далее»
Доброй ночи
Меню сегодняшнее:
Спорт: 1,5 часа фитнеса утром. За день 6700 шагов.
Навернулся фитнес браслет, не хочет синхронизироваться с телефоном. Братья-китайцы очень меркантильные товарищи
Прогулки снова не было, потому что закончили готовить заготовки на зиму - лечо))), потом занялась перцами фаршированными. После перцев пересмотрела осенний гардероб, подшила пару брюк. Одни придется нести в ателье, потому что не смогу сама сделать все аккуратно...
Читать далее»
Ещё раз здрасти
Итак отчёт
Сразу говорю-первый день был более активным чем сегодня, но об этом расскажу завтра
Честно говоря вчера я этого количества не заметила ибо была на релаксе и видимо велика решимости
Итого:2000000-24126=1975874
Всем привет!!!
Ну, конечно же, вчера весы наврали))) Реальная цифра не порадовала, но я почему-то отекла...
Завтрак - макароны с остатками сыра + котлета + кусок лепёшки с икрой мойвы + кофе с гвоздикой и корицей
С Днюхой я сделала так. Во-первых, подарок. Скрипя зубами, вытащила деньги из квартирных (арендных)... Не знаю, мне кажется дарить подарок, при этом жалея на него денег - плохая карма... Но так уж получилось, непредвиденные расходы всега выбивают меня из колеи, и по настроению тоже...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
6 часов назад