У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Движение продолжается.3 сентября

Я с отчетом

план выполнен. Планку сделала.
И еще немного фото о питании. Меня спрашивают, что за чистопитание такое? Ответ: простое и здоровое питание, без пищевого мусора.
Например, завтрак- овсянка (которую варить 20 минут), запаренная кипятком с ореховой смесью и сиропом из фиников и чашечка свежесваренного кофе. На обед: лапша на куринном бульоне с ржаным хлебом. Как видите, все очень просто, доступно.

Тэги: Хожу пешком, хожу, ходьба, ходьба пешком, мои шаги, отчет, отчет дня, я худею, полезные привычки

Рубрика: О себе

Рейтинг: +13

SvetLook

4 сентября 2019 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1894457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Движение продолжается.3 сентября</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49424/">Хожу пешком</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74222/">хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1894457/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/04/54/3797942_56725-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я с отчетом  план выполнен. Планку сделала.<br>И еще немного фото о питании. Меня спрашивают, что за чистопитание такое? Ответ: простое и здоровое питание, без пищевого мусора.<br>Например, завтрак- овсянка (которую варить 20 минут), запаренная кипятком с ореховой смесью и сиропом из фиников и чашечка свежесваренного кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1894457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1894457/
              ]Движение продолжается.3 сентября[/url][/b][/size]
              Я с отчетом  план выполнен. Планку сделала. И еще немного фото о питании. Меня спрашивают, что за чистопитание такое? Ответ: простое и здоровое питание, без пищевого мусора. Например, завтрак- овсянка (которую варить 20 минут), запаренная кипятком с ореховой смесью и сиропом из фиников и чашечка свежесваренного кофе. На обед: лапша на куринном бульоне с ржаным хлебом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1894457/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Комментарии:

Анюта Макарова

4 сентября 2019 года

увеличивай норму шагов немножко)))

Ответить

SvetLook

(автор поста)

4 сентября 2019 года

я об этом думала, но пока по состоянию здоровья не получается

↑ Ответить

Анюта Макарова

4 сентября 2019 года

я же тебе не на 5 000 предлагаю повысить, а хотя бы на 500)

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

4 сентября 2019 года

я ж и так больше 10000 хожу.. поставить план 10500? а смысл? если в августе - 12500, в сентябре - 12278..т.е. я хожу больше 12000..

что-то я не понимаю...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Все статусы