Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Движение продолжается.4 сентября

Очередной отчет-план выполнен.
Расскажу о силе новой привычки. День, когда не надо на работу, потраченный на генеральную уборку дома, следовательно, к вечеру навалилась усталость и хочется пристроиться на диване с любимым рукоделием под хороший фильм, НО!!! какая-то часть мозга заставляет тебя одеться в спортивный костюм, влезть в кроссовки и выйти на вечернюю тренировку.
И не просто ходить свою норму, а пойти на стадион и пройти 10 кругов со скоростью 5,5 км/ч.
А вернувшись домой, испытать гордость за настойчивость и упорство.
А вы настойчивы в достижении цели?

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, Хожу пешком, хожу, мои шаги, выполнение плана, достижение целей

Рубрика: О себе

Рейтинг: +12

SvetLook

5 сентября 2019 года

274

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1894636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Движение продолжается.4 сентября</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1894636/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/05/48/3798623_29783-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очередной отчет-план выполнен.<br>Расскажу о силе новой привычки. День, когда не надо на работу, потраченный на генеральную уборку дома, следовательно, к вечеру навалилась усталость и хочется пристроиться на диване с любимым рукоделием под хороший фильм, НО...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1894636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1894636/
              ]Движение продолжается.4 сентября[/url][/b][/size]
              Очередной отчет-план выполнен. Расскажу о силе новой привычки. День, когда не надо на работу, потраченный на генеральную уборку дома, следовательно, к вечеру навалилась усталость и хочется пристроиться на диване с любимым рукоделием под хороший фильм, НО!!! какая-то часть мозга заставляет тебя одеться в спортивный костюм, влезть в кроссовки и выйти на вечернюю тренировку... [b][url=https://www.diets.ru/post/1894636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

Oksana happy

5 сентября 2019 года

Какая Вы умничка и молодец! Раньше часто бросала, если не получалось. Сейчас даже книгу дочитываю, если не интересная, потому что надо доводить дело до конца

Ответить

devyshka_bonda

5 сентября 2019 года

SvetLook пишет:
НО!!! какая-то часть мозга заставляет тебя одеться в спортивный костюм, влезть в кроссовки и выйти на вечернюю тренировку

SvetLook пишет:
А вы настойчивы в достижении цели?

ну кагбэээ

вообще да

Ответить

Анюта Макарова

5 сентября 2019 года

Умничка, я очень рада за тебя

Я недавно ходила в парк с утра, для себя решила, что пока 10 кругов не пройду, из парка ни-ни. Засекла, что 1 круг - 500 метров, думаю, отлично. Прошла кругов 6 и хотела свалить. А потом и грю сама себе : "Аня, вот ты дала себе обещание пройти, имей совесть пройти и со спокойной душой топать домой!" Таки прошла)) И горда собой была))
Жаль, что парк далековато находится(( Я бы с удовольствием там гуляла по утрам перед работой((

Ответить

SvetLook

(автор поста)

5 сентября 2019 года

умница!!! я вот хочу попробовать с утра час ходьбы..стадион сравнительно недалеко-1 км..
а радость от того, что сделала, а не сдалась-просто вау!!!

↑ Ответить

Анюта Макарова

5 сентября 2019 года

у нас есть еще стадион недалеко, около школы, но он маленький

↑ Ответить

natali novg

5 сентября 2019 года

Свет,спасибо, что делишься своими успехами.Это мотивирует.Я вместо ходьбы плавала в пруду(2 сентября в последний раз, к сожалению).Теперь тоже думаю ходить

Ответить

SvetLook

(автор поста)

5 сентября 2019 года

а я еще в бассейн хочу..если зал не разрешат, то буду плавать

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

5 сентября 2019 года

SvetLook пишет:
А вернувшись домой, испытать гордость за настойчивость и упорство.

Это самое сладкое чувство

Ответить

SvetLook

(автор поста)

5 сентября 2019 года

да, преодолевать свою лень - это такой кайф

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)