Дневники

	Диета ABC. "Светофор".	31 марта 2011 года
	Beyond1

Диета ABC: «окрашиваем» продукты в три цвета
Диета АВС представляет собой систему, согласно которой все продукты, присутствующие в вашем меню, условно делятся на три группы. И каждая группа символически окрашивается в один из цветов светофора: запрещающий красный, лояльный желтый и разрешающий зеленый.
Естественно, на «красные» А-продукты диета ABC вводит полный запрет... Читать далее»

	Beyond1
	31 марта 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	Для тех кто вяжет	31 марта 2011 года
	Olgadog

Я связала этот шарфик из остатков пряжи с помощью крючка, сидя у телевизора и просматривая любимый сериал. Вяжется он очень просто: 1 ряд -вяжем воздушные петли какой угодно длины. У меня это 180 см.,2 ряд - разворачиваем работу в обратную сторону и через каждые 8 воздушных петель крепим их к первому ряду столбиком без накида. Довязываем до конца первого ряда и идем в обратную сторону. Нить можно меняет в любом месте ряда и в любом ряду Ширина шарфика тоже зависит от вашего желания. Попробуйте... Читать далее»

	Olgadog
	31 марта 2011 года

+6 | Комментарии (3)

	Салат "Белая ночь"	31 марта 2011 года
	KAnastasiya

Понадобится:
* 200г маринованных грибов
* 2 средние луковицы (обжарить)
* 2 средние картофелины (отварить в "мундире")
* 1 сырая морковь
* 300 г любого вареного мяса (можно язык)
* 250 г твердого сыра
* майонез и сметана (по вкусу)
Грибы мелко нарезать, уложить в салатник
Лук нарезать и обжарить на раст. масле, дать остыть и стечь маслу. Уложить на грибы
Смазать соусом (сметана+майонез)
Картофель очистить, натереть на крупной терке. Смазать соусом... Читать далее»

11 фотографий

	KAnastasiya
	31 марта 2011 года

+7 | Комментарии (8)

	как же иногда полезно говорить мысли в слух!	31 марта 2011 года
	Юнна

Очередной, ужасный день! Ужасной недели. Подъем в 5,30 утра ааааааааааа!, настроение гадость! И вот вроде как все в порядке и в то же самое время уж как то все плохо. И любые оправдания такого настроения, всего лишь попытка найти причину плохого настроения, но не надо забывать, что женщина - это существо спонтанное, необъяснимое, непредсказуемое и совершенно нелогичное. И у каждой из нас найдется куча своих оправданий плохого настроения, но я хочу вам поведать не об этом... Читать далее»

	Юнна
	31 марта 2011 года

+10 | Комментарии (12)

	День №4	31 марта 2011 года
	Princess в Пляжная диета

У меня егодня ужасное самоувствие. Просто ужасное. Перечислять не буду, уже везде поныла о нем))) Но к вечеру получше. Спорта сегодня не была, надеюсь наверстать в выходные. А еще проблемы с кишечником. Не радует ничем меня он уже 4 день. Накупила себе разных средств, думаю что пить... Меню в целом хорошо, но ввиду моего душевного и физического состояния я съела мороженое
8.30 2 вареных яйца и чай
11.00 15 шт фундука
12.30 курочка запеченая и пюре из капусты, пломбир (60 гр)... Читать далее»

	Princess в Пляжная диета
	31 марта 2011 года

+1 | Комментарии (4)

	11/90	31 марта 2011 года
	hackersdelight

овсяная каша с изюмом на воде, кофе с молоком, мороженое, суп щавелевый, хлеб с отрубями, сыр, чай с изюмом.
Тренировка: час силовая, час кардио
Результаты: 67.65
Иногда, чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно просто покушать кашки овсяной. Вкусно и полезно.

	hackersdelight
	31 марта 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Так тяжело устоять!!!	31 марта 2011 года
	Анастасия Суворова

Самое ужасное - это устоять перед едой, которую готовишь мужу!!!
ведь это надо и попробовать и понюхать и все все все, ААААХХХ
и думаешь, когда сидишь на диете, что привычные блюда, которые раньше ела - это такой деликатес!!!

	Анастасия Суворова
	31 марта 2011 года

+4 | Комментарии (8)

	скрытие причины ожирения	31 марта 2011 года
	jukowa-vale

Лишний вес. Скрытые причины ожирения
Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Что интересно, одним из главных препятствий к достижению этих составляющих человеческого счастья часто является лишний вес. Речь идет не о трех-пяти килограммах, из-за которых вы стесняетесь носить обтягивающую одежду, а о том избыточном весе, который грозит развитием ожирения – серьезного, хронического, многофакторного заболевания. Как происходит накопление избыточного жира и всегда ли в этом виновато переедание... Читать далее»

	jukowa-vale
	31 марта 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	как плохо быть в гостях...	31 марта 2011 года
	ANAFISH

живем у свекрови с 19 марта... Она в другом городе, вот пока у мужа отпуск и выбрались подольше...
Но, считая то что я на строгой диете, мне это дается нелегко! Не в плане того что я не могу совсем себя сдержать, а то что каждый раз за столом меня уговаривают поесть((((
и тем более я ем в определенное время, а не когда ОНИ стол собирают...
Но я креплюсь... Бывают конечно небольшие погрешности...
Самое главное что мы в субботу уезжаем ДОМОЙ!!!
О счастье... Читать далее»

	ANAFISH
	31 марта 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Развивающие игры для детей 1-3 лет	31 марта 2011 года
	Юляша86 в Мамочки

се мамы могут подтвердить, что дети очень любят играть кухонными предметами. Когда бы мама ни готовила, ребенку всегда гораздо интереснее своих игрушек мамины кастрюли.
Поэтому развивающие игры прямо на кухне - это вполне увлекательно.
игры на кухне
Овощная мозаика. Нарезанные кружочки из картофеля и морковки можно использовать для выкладывания разных змеек, кругов или даже для создания фигурок, например, снеговика. Покажите ребенку, как можно выкладывать и пусть он пофантазирует сам... Читать далее»